Pilihlah makanan yang direbus atau dipanggang.
Masakan yang digoreng tentunya mengandung lemak lebih tinggi.
(Baca juga: Priyanka Chopra Diserang Warganet di Film Barunya, Kenapa ya?)
Saat lebaran, hindari mengemil berlebih.
Kita pasti akan banyak mengunjungi rumah sanak saudara.
Tetaplah kendalikan porsi makan.
(Baca juga: Bangga, Inul Daratista dan Krisdayanti dapat Kejutan Ini dari Jokowi)
Buah dan sayur dapat dijadikan menu pilihan untuk merayakan lebaran.
Sebab, buah dan sayur memiliki kandungan serat tinggi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR