2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan membantu kita mengatur tekanan darah dan kadar gula dalam darah.
Selain itu juga membuat kita tidak mudah lapar.
(Baca juga: Ini Janji Pangeran William untuk Putri Diana yang Tak Pernah Bisa Ia Tepati)
3. Apel
Mengonsumsi apel saat sarapan pagi merupakan cara yang bagus untuk mengurangi lemak perut.
Serat dalam apel bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.
(Baca juga: Keren! Begini Aksi Putra Victoria Beckham Alunkan Lagu Justin Bieber)
4. Tomat
Selalu masukkan tomat dalam daftar belanja kita.
Tomat mentah mengandung 18 kalori dan lycopene yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih cepat. (*)
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR