NOVA.id - Ingin bekerja dan berangkat pagi-pagi, tapi ternyata harus ada hambatan karena perut sakit?
Sudah masuk ke kamar mandi, justru yang terjadi adalah ternyata kita susah buang air besar.
Ada beberapa penyebab ternyata yang dihadapi oleh kebanyakan orang saat terkena penyakit pencernaan seperti asam lambung, sakit perut, sembelit, dan lainnya.
Oleh karena itu, kita sendiri juga harus tetap terhidrasi dengan baik dan memastikan bahwa kita mengonsumsi makanan sehat kaya protein dan serat dapat mencegah gangguan pencernaan.
Baca juga: Mau Rambut Cepat Panjang? Coba deh Makan Buah-Buahan Ini, Dijamin Efektif!
Kita juga dapat mencoba minuman buatan sendiri yang sederhana ini untuk mengatasi masalah pencernaan.
Dilansir dari Boldsky, kita membutuhkan 1 sendok makan Baking Soda, 2 sendok teh perasan jeruk nipis dan 1 gelas air panas.
Kita hanya perlu memanaskan air sampai mendidih, lalu tambahkan baking soda dan jeruk nipis.
Selanjutnya tuang dan dinginkan di dalam cangkir.
Baca juga: Akhir Pekan Belum Berakhir, Mari Rawat Kulit dengan Membuat Masker Ini!
Minuman pencegah gangguan pencernaan siap dikonsumsi.
Campuran baking soda, air jeruk nipis dan air panas bekerja pada usus kita untuk membuang limbah dan racun yang tersumbat di sana, sehingga membantu kita mengatasi masalah sembelit.
Air panas dapat melarutkan materi yang mengeras di usus dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan saat BAB.
Selain itu, kombinasi air jeruk nipis dan baking soda bisa menetralkan kadar asam dalam perut Anda dan mengurangi gas, asam lambung dan juga sembelit.(*)
| Source | : | www.boldsky.com |
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR