Tag: durasi tidur

3 Tahun yang lalu - Durasi waktu tidur siang ini sangat penting karena bisa berdampak pada kesehatan tubuh, lo. Lalu kapan jam tidur siang terbaik?

4 Tahun yang lalu - Ternyata kebiasaan kita bermain ponsel saat sebelum tidur memiliki risiko lo, tak hanya merusak retina tapi beresiko terkena kanker juga.

6 Tahun yang lalu - Inilah pedoman durasi tidur yang tepat berdasarkan umur. Simak ulasannya berikut.