Bikin Ngantuk dan Cepat Capek, Begini Cara Menghindari Mengigau saat Tidur
7 Bulan yang lalu - Beginilah cara untuk mengatasi gangguan tidur mengigau yakni berbicara saat tidur agar istirahat lebih berkualitas.
Usir Nyamuk dengan Rebusan Air Kulit Jeruk, Dijamin Nggak akan Kembali
10 Bulan yang lalu - Keberadaan nyamuk di sekitar tempat tidur dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan gangguan tidur yang berkelanjutan.
Semalam Susah Tidur? Lakukan 2 Hal Penting Ini Sekarang, ya!
3 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, seseorang perlu memerhatikan 2 hal, yaitu jam internal dan durasi terjaga.
Sering Sulit Tidur? Ini Beberapa Kondisi Kesehatan yang Mungkin Anda Alami
3 Tahun yang lalu - Kurang tidur kerap membuat seseorang jadi lebih sensitif dan sulit konsentrasi. Inilah sebabnya sahabat nova harus membedakan jenis gangguan tidur
Catat, Ini Jam Tidur Terbaik yang Bisa Kita Terapkan di Malam Hari
3 Tahun yang lalu - Orang yang terbiasa tidur pada jam ini memiliki kebiasaan makan yang sehat, rutinitas olahraga dan pola makan sehat.
Jangan Lihat Jam Jika Terbangun di Malam Hari, Mengapa Dilarang?
3 Tahun yang lalu - Memiliki gangguan tidur bisa berdampak pada kehidupan kita di keesokan harinya. Jadi, jangan lihat jam saat terbangun ya Sahabat NOVA!
Bukan Gangguan Makhluk Halus, Ternyata Ini Penyebab Ketindihan saat Tidur, Begini 6 Cara Mencegahnya!
3 Tahun yang lalu - Ketindihan atau sleep paralysis adalah salah satu jenis parasomnia atau gangguan tidur yang membuat kita mengalami kejadian yang tidak diinginkan
Terjawab Sudah, Ahli Kini Bongkar Manfaat Membiarkan TV Menyala Saat Tidur di Malam Hari!
3 Tahun yang lalu - Benarkah menyalakan televisi saat kita tidur akan berbahaya untuk kesehatan tubuh dan kualitas tidur kita?
Mulai Sekarang, Coba Rutin Angkat Kaki Sebelum Tidur dan Rasakan 8 Manfaat Ini, Salah Satunya Bisa Cegah Insomnia
3 Tahun yang lalu - Bukan hanya mengatasi susah tidur, ternyata gerakan mengangkat kaki sebelum tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Benarkah Pisang Dapat Atasi Gangguan Susah Tidur? Begini Penjelasannya
3 Tahun yang lalu - Pisang dipercaya bisa mengatasi insomnia karena kandungan karbohidratnya yang tinggi membuat rasa kantuk cepat datang lalu mudah tertidur.
Bikin Makin Nggak Bisa Tidur, Stop Kebiasaan Lihat Jam Kalau Terbangun di Malam Hari, Ini Penjelasannya!
3 Tahun yang lalu - Untuk mengatasi hal tersebut, kita disarankan agar tak melihat jam saat terbangun di malam hari. Ini penjelasannya.
Cukup Letakkan Satu Siung Bawang Putih di Bawah Bantal, Rasakan Manfaatnya yang Bisa Atasi Gangguan Tidur
3 Tahun yang lalu - Meletakkan bawang putih di bawah bantal bisa sangat bermanfaat, terutama untuk masalah-masalah gangguan tidur.
Tak Hanya BB Gampang Naik, Tiduran Setelah Makan Picu Gangguan Kesehatan Serius Ini
4 Tahun yang lalu - Tak hanya menyebabkan refluks asam atau GERD, kebiasaan tidur setelah makan bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan lain.
Sebabkan Insomnia, Ternyata Diet Nggak Selamanya Berdampak Baik!
4 Tahun yang lalu - Sebuah studi menunjukan bahwa diet karbohidrat dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang atau insomnia.
4 Hal Tak Terduga Ini Ternyata Jadi Penyebab Mendengkur saat Tidur
4 Tahun yang lalu - Mendengkur, terkadang bisa menganggu orang lain termasuk pasangan. Yuk, cek 4 penyebab tak terduga kebiasaan ini.
Wah, Ternyata Orang Tua Baru akan Alami Gangguan Tidur Sampai Anak Berusia 6 Tahun
4 Tahun yang lalu - Menjadi orang tua baru memang tidak mudah terutama saat bayi baru lahir, kita pun akan mengalami gangguan tidur.
Tidak Sadar Sering Mengigau Saat Tidur, Ternyata Ini Penyebabnya!
5 Tahun yang lalu - Seringkali kita tidak sadar jika mengigau saat tidur. Hal tersebut bisa terjadi karena kondisi kesehatan yang kurang baik seperti stres atau demam.
Inilah Efek yang Terjadi pada Tubuh Kita Jika Melakukan Diet Keto
5 Tahun yang lalu - Diet keto saat ini menjadi cara yang populer dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan, tapi awas efek ini bisa terjadi pada kita.
