Tag: manfaat olahraga

1 Tahun yang lalu - Meski banyak manfaatnya, seringkali kita malas untuk berolahraga. Salah satu alasannya adalah karena banyaknya mitos olahraga yang kerap kita dengar.

1 Tahun yang lalu - Dijamin ide olahraga bersama keluarga ini akan terasa menyenangkan sekaligus membuat Sahabat NOVA berkeringat!

2 Tahun yang lalu - Bagaimana cara meningkatkan minat olahraga pada anak? Tenang, Sahabat NOVA! Dokter Elsye punya tipsnya nih.

2 Tahun yang lalu - Yuk rutin lompat tali selama 5-20 menit setiap harinya. Dengan begitu, Sahabat NOVA bisa merasakan manfaat kesehatan luar biasa ini.

2 Tahun yang lalu - Cara mencegah jerawat setelah olahraga yang kedua adalah dengan mandi setelah olahraga. Ini pembahasannya.

2 Tahun yang lalu - Olahraga menjadi kebutuhan yang diperlukan oleh kita semua, termasuk saat bulan puasa. Seperti apa ya?

3 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA, salah satu manfaat mental yang didapatkan dari rutin olahraga adalah menghilangkan stres.

3 Tahun yang lalu - Cinta Laura ungkap manfaat olahraga baginya. Ternyata, badan kurus bukan tujuan Cinta olahraga, lho!

5 Tahun yang lalu - Latihan berat atau intens bisa mempercepat pembakaran lemak, benarkah demikian, lalu seberapa sering harus dilakukan?

5 Tahun yang lalu - Bukan cuma di pagi hari, ternyata olahraga di malam hari juga punya segudang manfaat lo Sahabat NOVA, apa saja?

5 Tahun yang lalu - Meski cukup sederhana namun olahraga lari punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh, apa saja?

5 Tahun yang lalu - Ternyata olahraga juga bisa dilakukan pada malam hari dan memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh loh, apa saja?

5 Tahun yang lalu - Tidak melakukan olahraga memiliki risiko lebih buruk daripada merokok! Bagaimana bisa? Ini menurut studi yang ditemukan

6 Tahun yang lalu - Jangan hanya diam saja, lebih baik berolahraga ketika menstruasi, ini penjelasannya.

7 Tahun yang lalu - Bukan Cuma Langsing, Sudah Tahu 7 Manfaat Olahraga untuk Psikologis Wanita

8 Tahun yang lalu - Maksimalkan manfaat olahraga yang Anda lakukan dengan peralatan penunjang yang tepat. Tak sekadar bergaya, pakaian dan sepatu olahraga yang baik membuat rutinitas berolahraga lebih nyaman dan aman!