Tag: membentuk otot

1 Tahun yang lalu - Mau membentuk otot agar bisa seperti Pevita Pearce? Ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan. Pertama, kita harus makan dengan benar.

3 Tahun yang lalu - Bila kita tak mengonsumsi protein yang cukup, hasil olahraga kita tak maksimal dan badan sulit terbentuk.

4 Tahun yang lalu - Ingin tetap punya tubuh yang kencang dan ramping tanpa modal alat yang besar? 5 latihan ini bisa dilakukan di rumah.

5 Tahun yang lalu - Inilah cara tepat membentuk otot walau menjalani diet vegan.

8 Tahun yang lalu - Mendapatkan berat badan ideal adalah idaman setiap orang terutama wanita. Olahraga yang sedang ngetren saat ini, Electro Muscular Stimulation (EMS) membentuk otot secara maksimal.