![7 Cara Mencegah GERD Menurut Ahli, Pakai Konsep Mindful Eating](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/10/05/726261883.jpg)
Wellness
7 Cara Mencegah GERD Menurut Ahli, Pakai Konsep Mindful Eating
1 Tahun yang lalu - Lantas, bagaimana cara menerapkan mindful eating untuk mencegah GERD? Simak tips dari Shieleen berikut ini.
![Atasi Gaya Hidup Autopilot dengan Metode Mindfulness, Begini Caranya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/11/10/1120752637.jpg)
Kesehatan Mental
Atasi Gaya Hidup Autopilot dengan Metode Mindfulness, Begini Caranya
3 Tahun yang lalu - Pernahkah Sahabat NOVA merasa sangat bosan saat beraktivitas? Ternyata penyebabnya adalah autopilot. Begini cara mengatasinya.