Tag: mindfulness

9 Bulan yang lalu - Earth Love Life telah melalui uji neuroscience oleh Europe Neuroscience Lab untuk menggali lebih dalam sains keharuman yang meningkatkan mood me

2 Tahun yang lalu - Menurut praktisi mindfulness Putra Wiramuda, self healing adalah suatu aktivitas yang kita lakukan untuk pulih atau sembuh dari luka.

3 Tahun yang lalu - Meditasi punya jenis yang beragam. Sebut saja meditasi mindfulness, meditasi visual, hingga meditasi movement.

3 Tahun yang lalu - Overthinking itu wajar, tapai kalau sampai ganggu aktivitas perlu dicari cara menghadapinya. Ada dua cara menurut ahli.

3 Tahun yang lalu - Pernahkah Sahabat NOVA merasa sangat bosan saat beraktivitas? Ternyata penyebabnya adalah autopilot. Begini cara mengatasinya.

4 Tahun yang lalu - Praktikan mindfulness dan mengambil jeda setiap pagi dapat mencegah dan menghindari stres di tengah pandemi.