Tag: olahraga yang aman

2 Tahun yang lalu - Tak usahlah memaksakan olahraga hanya untuk dapat keringat yang banyak. Bukan itu, kok, patokannya.

2 Tahun yang lalu - Untuk menghindari cedera, ada cara yang bisa dilakukan Sahabat NOVA. Ini tips dari ahli yang sangat penting.

4 Tahun yang lalu - Chris Freytag, ahli kebugaran yang juga penulis Shortcuts fo Big Weight Loss dan Move to Lose memberikan empat tips untuk tetap termotivasi dan bebas dari cedera

5 Tahun yang lalu - Sebenarnya bolehkah kita berolahraga saat menstruasi? Yuk ketahui olahraga yang aman saat datang bulan agar tidak sakit.

6 Tahun yang lalu - Ternyata inilah jenis olahraga yang aman kita lakukan ketika hamil.