Tips Puasa Sehat ala Dian Sastro, Tetap Produktif di Bulan Ramadan
1 Tahun yang lalu - Mau tahu apa saja tips puasa sehat ala Dian Sastro? Yuk, simak selengkapnya berikut ini, salah satunya menjaga pola tidur.
Pola Tidur Berubah hingga Berpengaruh dengan Jam Istirahat Selama Ramadan, Ini Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Cara mengatasi pola tidur yang berubah saat ramadan agar tubuh tetap bugar meski tengah menjalani ibadah puasa.
Tidak Lagi Begadang, Begini Cara Ria Ricis Atur Pola Tidur Sang Putri
1 Tahun yang lalu - Ria Ricis mengaku kini ia tidak lagi sering begadang, seperti pada saat awal melahirkan. Apa tipsnya?
Benarkah Memakan Cokelat Bisa Sebabkan Jerawat? Ini Penjelasannya Menurut Ahli
3 Tahun yang lalu - Ada banyak penyebab jerawat, yakni genetik, kebersihan kulit, pola tidur, stres, hormonal, dan makanan yang kita konsumsi.
Tidur Nyenyak Bisa Sukses Bikin Berat Badan Turun, Begini Penjelasannya
3 Tahun yang lalu - Pola tidur yang terganggu membuat selera makan menjadi berlebihan, dan mengubah respons tubuh terhadap makanan dan olahraga.
Rekomendasi Minuman Perpaduan Probiotik dan Prebiotik untuk Tingkatkan Imun Tubuh
3 Tahun yang lalu - Daya tahan baik didapatkan dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berserat, olahraga, pola tidur baik, dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Kesulitan Atur Waktu Tidur Usai Puasa? Coba Terapkan 3 Tips Ini dan Lihat Sendiri Hasilnya
3 Tahun yang lalu - Usai sebulan menjalankan kebiasaan puasa, tubuh kita perlu waktu agar bisa punya pola tidur yang normal kembali.
Rasa Kantuk Sering Muncul Saat Berpuasa? Ternyata Ini Penyebabnya
5 Tahun yang lalu - Ada banyak penyebab kantuk saat berpuasa selain kurangnya pola tidur, salah satunya adalah kurangnya zat besi.
Cara Mudah Mengubah Pola Tidur Anak yang Salah
7 Tahun yang lalu - Cara Mudah Mengubah Pola Tidur Anak yang Salah
Tanyakan 3 Hal Ini Kepada Diri Anda Sebelum Memulai Hidup Baru yang Lebih Positif
7 Tahun yang lalu - Ingin memulai hidup baru setelah Lebaran ini? Lalu, jika ingin hidup sehat dan bahagia, apa saja, sih, yang harus dilakukan? Coba Anda jalani tiga kunci berikut yaitu jalani pola pikir, pola tidur, da
Tanyakan 3 Hal Ini Kepada Diri Anda Sebelum Memulai Hidup Baru yang Lebih Positif
7 Tahun yang lalu - Ingin memulai hidup baru setelah Lebaran ini? Lalu, jika ingin hidup sehat dan bahagia, apa saja, sih, yang harus dilakukan? Coba Anda jalani tiga kunci berikut yaitu jalani pola pikir, pola tidur, da
Awas! Stres Sebabkan Wanita Konsumsi Gula
9 Tahun yang lalu - Penelitian menunjukkan stress, pola tidur tak teratur, dan diabetes ternyata saling berhubungan.
Jessica Iskandar Ubah Pola Tidur
10 Tahun yang lalu - Jessica Iskandar mengisi program acara sahur selama bulan suci ramadhan. Selama itu pula ia mengubah pola tidurnya. Jika biasanya ia beraktivitas siang hari dan tidur malam hari, kini justru sebaliknya.
Serba-serbi Pola Tidur Bayi
12 Tahun yang lalu - Bagi bayi, tidur memiliki manfaat yang sangat besar untuk tumbuh kembangnya. Pertama untuk memberi kesempatan mengistirahatkan tubuh. Kedua, untuk memberi kesempatan meningkatkan proses metabolisme, yakni proses pengolahan pangan menjadi energi yang
Pentingnya Membentuk Pola Tidur Anak (2)
13 Tahun yang lalu - Agar si kecil mudah tidur, Ninik juga menganjurkan untuk memperhatikan suasana kamar. "Suasananya harus cukup temaram, jangan gelap.
Pentingnya Membentuk Pola Tidur Anak (1)
13 Tahun yang lalu - Anak harus dibiasakan tidur dan bangun pada waktunya. Jika ia terbiasa berdisiplin tidur, ia akan mudah berdisiplin dalam hal lainnya.
Ciri-ciri Gangguan Tidur
14 Tahun yang lalu - Ada ratusan gangguan tidur yang bisa menyerang semua golongan usia, dan hampir semua (95 persen) gangguan tidur tidak terdiagnosis. Gangguan tidur sendiri merupakan suatu pola tidur yang mengganggu. Yang termasuk dalam gangguan tidur antara lain suli
