Baca berita tanpa iklan. Gabung Nova.id+

Tag: tips olahraga

Yuk Olahraga untuk Bakar Kalori dengan Happy dan Mudah dengan G-Squad!
Kesehatan Fisik

Yuk Olahraga untuk Bakar Kalori dengan Happy dan Mudah dengan G-Squad!

Kamis, 6 Desember 2018 | 22:00 WIB
Namun sebenarnya, aktivitas fisik bisa kita lakukan kapanpun dan dimanapun, termasuk di rumah atau di meja kerja kita.
Selengkapnya
5 Olahraga yang Ampuh Hilangkan Perut Buncit, Lakukan Secara Rutin
Kesehatan Fisik

5 Olahraga yang Ampuh Hilangkan Perut Buncit, Lakukan Secara Rutin

2 Tahun yang lalu - Ada beberapa gerakan olahraga yang cocok untuk mengecilkan perut buncit. Berikut ini tersedia 5 daftarnya.

Catat, Ini Makanan Terbaik yang Perlu Dikonsumsi Sebelum Olahraga
Kesehatan Fisik

Catat, Ini Makanan Terbaik yang Perlu Dikonsumsi Sebelum Olahraga

2 Tahun yang lalu - Makanan sebelum olahraga yang seimbang dapat memaksimalkan kinerja selama olahraga dan mempercepat pemulihan.

Bersepeda Bisa Mengatasi Depresi Hingga Jaga Berat Badan Tetap Ideal
Wellness

Bersepeda Bisa Mengatasi Depresi Hingga Jaga Berat Badan Tetap Ideal

2 Tahun yang lalu - Siapa sangka ternyata olahraga bersepeda dapat mengurangi depresi hingga menjaga berat badan, berikut penjelasannya.

Tips untuk Cegah Cedera Saat Olahraga, Pastikan Hal Ini Terpenuhi!
Wellness

Tips untuk Cegah Cedera Saat Olahraga, Pastikan Hal Ini Terpenuhi!

2 Tahun yang lalu - Untuk menghindari cedera, ada cara yang bisa dilakukan Sahabat NOVA. Ini tips dari ahli yang sangat penting.

Tidak Sempat Olahraga karena Terlalu Sibuk? Yuk Jalan Kaki 5 Menit Saja dan Rasakan Khasiatnya
Wellness

Tidak Sempat Olahraga karena Terlalu Sibuk? Yuk Jalan Kaki 5 Menit Saja dan Rasakan Khasiatnya

3 Tahun yang lalu - Cukup sempatkan waktu 5 menit saja untuk melakukan aktivitas positif ini secara rutin. Ini manfaatnya.

Ingin Turunkan Berat Badan? Berikut Tips Olahraga yang Efektif
Kesehatan Fisik

Ingin Turunkan Berat Badan? Berikut Tips Olahraga yang Efektif

3 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, selain menerapkan pola makan sehat kamu juga dituntut untuk rutin berolahraga.

Ternyata Segini Takaran Air yang Harus Diminum ketika Berolahraga
Wellness

Ternyata Segini Takaran Air yang Harus Diminum ketika Berolahraga

3 Tahun yang lalu - menurut dr. R. Wishnu Hidayat, SpKO., sebelum latihan (berolahraga) disarankan untuk menimbang berat badan terlebih dulu.

2 Kunci agar Imun Tubuh Kita Baik Selain dari Asupan Nutrisi
Wellness

2 Kunci agar Imun Tubuh Kita Baik Selain dari Asupan Nutrisi

3 Tahun yang lalu - Kedua hal ini tentunya membantu para pasien covid-19 ringan agar lebih fit dan tidak bosan saat dirawat di rumah sakit.

Ini 4 Tips Olahraga yang Harus Dilakukan Bagi Pemula agar Tidak Cedera
Griya

Ini 4 Tips Olahraga yang Harus Dilakukan Bagi Pemula agar Tidak Cedera

3 Tahun yang lalu - Seseorang yang niatnya ingin sehat karena berolahraga, justru bisa alami cedera hingga masalah buruk lainnya.

Home Sweat Home, Hadirkan Kelas Fitnes Online dengan Instruktur Bersertifikasi
Kesehatan Fisik

Home Sweat Home, Hadirkan Kelas Fitnes Online dengan Instruktur Bersertifikasi

3 Tahun yang lalu - Kita bisa memanfaatkan berbagai kelas fitness online yang diluncurkan oleh Celebrity Fitness dan Fitness First, Home Sweat Home.

3 Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan untuk Kamu yang Sibuk Kerja
Kesehatan Fisik

3 Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan untuk Kamu yang Sibuk Kerja

3 Tahun yang lalu - Menurut penelitian yang dimuat dalam Journal of Family Practise, kebiasaan berolahraga akan menurunkan rasa kecemasan dan depresi.

Jadi Bisa Fitness Lagi dengan Aman di Klub, Ini Langkah-langkahnya
Kesehatan Fisik

Jadi Bisa Fitness Lagi dengan Aman di Klub, Ini Langkah-langkahnya

3 Tahun yang lalu - Celebrity Fitness dan Fitness First tidak hanya mempertahankan, tetapi juga meningkatkan peraturan social distancing di dalam klub.

Data Garmin: Penurunan Aktivitas Fisik Selama Pandemi Covid-19 Turun Signifikan
Kesehatan Fisik

Data Garmin: Penurunan Aktivitas Fisik Selama Pandemi Covid-19 Turun Signifikan

3 Tahun yang lalu - Garmin menganalisis pengaruh pandemi virus corona terhadap aktivitas fisik atau olahraga dengan membandingkan data April 2020 dengan data April 2019.

Tetap Bugar dengan Terapkan ABCDE Saat Isolasi Diri di Rumah
Kesehatan Fisik

Tetap Bugar dengan Terapkan ABCDE Saat Isolasi Diri di Rumah

3 Tahun yang lalu - Walaupun kita menerapkan karantina diri, kita bisa tetap menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga, meskipun sedang tidak bisa ke gym.

Walau Sedang Work from Home, Sempatkan Olahraga dengan Cara Ini
Kesehatan Fisik

Walau Sedang Work from Home, Sempatkan Olahraga dengan Cara Ini

4 Tahun yang lalu - Walau kita dianjurkan untuk work from home, jangan sampai kita untuk lupa berolahraga ya. Ini caranya.

8 Hal dalam Olahraga Ini Cuma Mitos, Jangan Lakukan Lagi, ya!
Kesehatan Fisik

8 Hal dalam Olahraga Ini Cuma Mitos, Jangan Lakukan Lagi, ya!

4 Tahun yang lalu - Ada banyak alasan mengapa orang-orang tidak mau berolahraga dan juga ada banyak kesalahpahaman tentang olahraga.

Tips Rutin Jalani Olahraga di Tengah Padatnya Aktivitas Pekerjaan ala Komunitas Jakbrunners, Patut Diikuti!
Kesehatan Fisik

Tips Rutin Jalani Olahraga di Tengah Padatnya Aktivitas Pekerjaan ala Komunitas Jakbrunners, Patut Diikuti!

4 Tahun yang lalu - Terkadang, alasan seseorang malas melakukan olahraga selain karena tak memiliki waktu luang, juga tak memiliki teman olahraga. Ini tipsnya.

Untuk Pemula, Ini 4 Tips Olahraga yang Aman dan Patut Dicontoh!
Griya

Untuk Pemula, Ini 4 Tips Olahraga yang Aman dan Patut Dicontoh!

4 Tahun yang lalu - Chris Freytag, ahli kebugaran yang juga penulis Shortcuts fo Big Weight Loss dan Move to Lose memberikan empat tips untuk tetap termotivasi dan bebas dari cedera

Tag Popular

#wina Widodo

#eeng Wiratmaja

#athina Papadimitriou

#dhini Aminarti Hamil

#enrico Tambunan

#fibroadenoma Mammae

#tabloid Nova Terbaru

#lebaran 2024

#mudik Gratis

#tiket Mudik Gratis