Tag: tips tidur

3 Tahun yang lalu - Menghimpun laporan Healthline, tidur tengkurap bisa justru membebani punggung dan leher kita. Tentunya, hal ini bisa memicu cedera.

4 Tahun yang lalu - Susah tidur? Yuk, ketahui tips tidur nyenyak yang wajb kita ketahuiu dan lakukan, nomor 5 poin paling penting.

4 Tahun yang lalu - Ingin punya tidur berkualitas? Cek, 5 tips ampuh tidur dari ahli, terangkum dalam Tabloid NOVA edisi 1641 yang terbit 5-11 Agustus 2019.

5 Tahun yang lalu - Ketika banyak masalah melanda maka kita akan sulit mendapatkan tidur yang berkualitas, tapi kita bisa mengatasinya dengan beberapa cara ini

7 Tahun yang lalu - Banyak wanita mengalami gangguan tidur setiap harinya. Berikut ada 6 hal sederhana dan mudah dilakukan yang bisa kita coba untuk mengatasi kesulitan tidur menurut Womenshealth.com.

8 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Calvin Kai-Ching Yu dari Shue Yan University, Hongkong, mengungkapkan korelasi pengaruh posisi tidur pada kualitas tidur.