NOVA.id - Mengonsumsi gula mungkin menjadi salah satu sumber kebahagiaan bagi beberepa perempuan apalagi jika meminum segelas cokelat.
Rasa manisnya sering kali membuat pikiran menjadi lega terutama ketika stress.
Akan tetapi, belum banyak yang memahami jika mengonsumi gula secara berlebih tidaklah baik untuk kesehatan apalagi jika sudah memasuki usia lanjut.
Baca Juga : Tuai Kontra Saat Lepas Hijab, Rina Nose: Ada yang Dukung Saya Kok!
Banyak penelitian menyebutkan jika gula tersebut bisa memberikan radang pada dinding jantung yang menjadi sumber penyakit.
Selain itu mengonsumsi gula berlebih juga menjadi alasan berat badan seseorang menjadi bertambah sehingga menyebabkan obesitas.
Sementara, penelitian dari JAMA (The Journal of the American Medical Association) menyebutkan jika orang yang menerima gula di tubuhnya sekitar 17 % hingga 21 % dari total kalori membuat mereka akan jauh dari resiko penyakit kardiovaskular atau penyakit-penyakit jantung.
Baca Juga : Gaya Rambut Parisian Brown Balayage Bikin Makin Terlihat Fresh! Ini Step by Stepnya
| Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR