6 Langkah Mudah untuk Dapatkan Kulit Sehat dan Cerah, Apa Saja?

By Winggi, Kamis, 22 November 2018 | 12:36 WIB
Dermatologis larang kila lakukan hal ini pada kulit (Istock)

NOVA.id - Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit cantik dan sehat?

Tentunya kita semua menginginkannya bukan, Sahabat NOVA?

Dengan kondisi kulit yang sehat, kita akan merasa tampil percaya diri.

Baca Juga : Sebelum Cintanya Berlabuh pada Paula Verhoeven, Ini Deretan Perempuan yang Pernah Mengisi Hati Baim Wong

Bahkan disebutkan, jika tampilan makeup ingin sempurna, sehatkanlah dulu kulitnya.

Merawat kulit mungkin sudah menjadi rutinitas kita.

Tapi mengapa kulit masih mengalami masalah?

Baca Juga : Ayah Raline Shah Pergoki Baim Wong di Kamar Putrinya sebelum Menikah!

Nah, jika ini terjadi mungkin ada beberapa langkah yang kurang tepat yang kita lakukan.

Agar perawatan kulit yang kita lakukan ada hasilnya, yuk ikuti tips berikut ini.

Baca Juga : Suka Warna Hitam, Begini Sederet Gaya Fashion dari Paula Verhoeven

1. Kenali jenis kulit

Langkah pertama agar kulit tampak sehat dan indah yakni mengenali jenis kulit kita.

Ini untuk membantu kita memilih produk perawatan kulit dan memperbaiki rutinitas perawatan kulit sehari-hari.

Jadi ketahuilah jenis kulit sendiri, apakah merupakan tipe berminyak, kering, atau kombinasi.

Baca Juga : Usai Gisel, Kini Gading Marten Minta Maaf dan Meminta Doa yang Terbaik untuk Keluarganya

2. Lindungi dengan sunscreen

Salah satu tindakan pencegahan yang paling umum dilakukan dalam merawat kulit adalah melindunginya dari paparan sinar matahari.

Sebab, jika terpapar secara berlebihan akan menyebabkan kulit terbakar sehingga flek hitam mudah muncul hingga penuaan dini.

Menggunakan sunscreen atau tabir surya sesuai jenis kulit bisa membantu kita.

Selain itu, agar tetap lembap jangan lupa terapkan pelembap setelah mencuci wajah dengan air hangat.

Ini akan menjaga kulit tetap terhidrasi.

Baca Juga : Anggap Seperti Anak Sendiri, Dewi Gita Menangis Saat Bahas Perceraian Gading Marten dan Gisel

3. Hindari produk dengan wewangian

Beberapa bahan dan wewangian dalam produk perawatan kulit bisa mengandung alergen yang bisa menyebabkan reaksi alergi.

Seperti jerawat dan juga ruam di kulit.

Jadi lebih baik berhati-hati dalam memilih produk kecantikan.

Baca Juga : Tak Lagi Pakai Cincin Nikah, Gading Isyaratkan Perpisahan Saat Rayakan Ultah Gisel?

4. Jangan menggosok kulit terlalu keras

Saat mencuci wajah dengan scrub atau sabun, jangan menggosoknya terlalu keras.

Hal ini bisa menghilangkan minyak yang dibutuhkan kulit untuk beregenerasi.

Saat mencuci, pijatlah dengan lembut dengan gerakan melingkar.

Ini akan membantu menjaga aliran darah di kulit dan mempertahankan minyak alami wajah.

Baca Juga : Sah! Tanggalkan Gelar Presiden Jomblo, Baim Wong Resmi Menikah dengan Paula Verhoeven

5. Asupan sehat

Selain merawat kulit dari luar, kita juga perlu merawatnya dari dalam.

Yakni dengan mengonsumsi makanan sehat.

Gizi berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Jadi konsumsilah makanan yang mengandung gizi terbaik seperti buah serta sayuran hijau.

Bukan hanya gizi, kita juga bisa mendapatkan serat untuk tubuh.

Selain buah dan sayur, air putih juga merupakan asupan paling efektif untuk merawat kulit.

Ini karena air memiliki sifat alkalin dengan pH 7,3.

Sehingga bisa mencegah dehidrasi dan kekeringan.

Setidaknya konsumsilah air putih 6 hingga 8 gelas per hari.

Baca Juga : Berita Terpopuler: Gading Marten dan Gisel Dikabarkan Berpisah, Roy Marten Tulis Pesan Menyentuh hingga Tindakan Gisel Sebelum Gugatan Cerai

6. Olahraga da tidur yang cukup

Melakukan olahraga secara teratur tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar dengan mengatur oksigen.

Namun juga membantu kulit kita tetap sehat dan bersinar.

Selain itu, istirahatlah dengan tidur setidaknya 6 hingga 8 jam setiap hari.

Ini merupakan cara terbaik untuk meremajakan kulit kita.

Tak hanya itu, tidur yang cukup bisa mencegah masalah kulit seperti lingkar hitam.

Baca Juga : Ratu dan Pangeran Philip Salahkan Putranya Atas Perpisahannya dengan Putri Diana, Kenapa?

Yuk, Sahabat NOVA kita ikuti langkah di atas agar kulit tetap cantik dan sehat! (*)