NOVA.id – Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang banyak melakukan aktivitas dan juga sentuhan.
Besentuhannya tangan pada sebuah benda maupun sesama tangan akan membawa virus dan bakteri yang tentunya bebahaya apabila sampai masuk ke dalam tubuh.
Tak dipungkiri, kita sendiri masih suka lupa untuk mencuci tangan sebelum memegang makanan dan dengan santai memakan makanan tersebut.
Baca Juga : Podomoro Park Bandung, Kenyamanan Hunian dalam Kemewahan Resort
Untuk itu, kebersihan tangan adalah hal penting yang perlu diperhatikan untuk bisa meminimalkan bakteri yang masuk ke dalam tubuh.
Menjaga kebersihan tangan sendiri mudah kok, Sahabat NOVA.
Yang dibutuhkan hanyalah kemauan untuk melakukan dan mengingat untuk mencuci tangan sebelum makan.
Baca Juga : Yuk, Rapikan Lemari agar Tak Pusing Pilih Pakaian di Pagi Hari
Bagaimana langkahnya?
dr. Mulia Suryandari selaku Koordinator P2P (Program Pencegahan dan Penanggulangan Penyakit) mengatakan bahwa cuci tangan yang paling tepat yakni dengan menggunakan sabun dengan air mengalir.
“Jadi cuci tangan itu yang paling benar adalah menggunakan sabun dan dengan air mengalir,” ujar dr. Mulia pada Sosialisasi Sleek Baby 1000 Hari Perlindungan hari ini di RPRTA JakPro Asri, Jakarta Utara.
Baca Juga : Mantan Terindah Baim Wong, Begini Respon Marshanda Saat Dapat Undangan
Dalam mencuci tangan, dr. Mulia mengatakan bahwa terdapat 6 langkah yang perlu dilakukan.
Pertama, yakni gosok bagian dalam telapak tangan selama 8 kali hitungan.
Kemudian, lanjutkan dengan menggosok bagian punggung tangan secara bergantian.
Baca Juga : Bertemu Raffi Ahmad, Ayah Baim Wong: Bapak Kamu Doanya Bagus!
Gosok sebanyak 4 kali pada tangan kanan dan 4 kali pada tangan kiri.
Dan lanjut menggosok pada bagian sela-sela jari.
Langkah selanjutnya, yakni lakukan kunci-kunci.
Kunci-kunci ini yakni posisi tangan menyatu dan tertangkup di depan dada layaknya orang sedang melakukan paduan suara.
Baca Juga : Kisah Perempuan Korban Kecelakaan Pesawat yang Jadi Bintang di America's Got Talent
Putar kedua tangan yang tertangkup tadi dan coba pertahankan agar kedua telapak tangan tidak terlepas.
Langkah ke 5, yakni bersihkan ibu jari.
Sebab menurut dr. Mulia, pada sela antara ibu jari dan telunjuk terkadang masih meninggalkan kotoran.
Baca Juga : Prilly Latuconsina: Fisik Itu Hadiah dari Tuhan yang Harus Disyukuri!
Dan terkhir, bersihkan kuku dengan cara mengatupkan ke lima jari pada salah satu tangan dan putarkan bagian kuku pada telapak tangan satunya.
Saat melakukan ini, dr. Mulia menganjurkan untuk tidak melakukannya terlalu cepat agar bakteri yang ada pada tangan benar-benar hilang.(*)