NOVA.id – Diet keto sekarang tengah populer di dunia, karena banyak yang membuktikan jika diet ini ampuh untuk turunkan berat badan.
Akan tetapi, walaupun dikenal bisa untuk menurunkan berat badan secara cepat, tapi diet ini rupanya punya efek buruk untuk kesehatan kita.
Salah satunya timbulnya ruam aneh, dialami oleh beberapa orang yang melakukan diet keto.
Baca Juga : Tak Hadir, Gading Marten Kirim Surat ke Sidang Cerainya! Apa Isinya?
Gejalanya terlihat di kulit dengan bentol gatal dan kemerahan, yang memberikan rasa kurang nyaman.
Berdasarkan uji literature di American Journal of Clinical Dermatology menemukan jika penyakit ini terbilang bukanlah penyakit umum terjadi, karena penyebaran bentol gatal dan kemerahan itu bisa ditemukan di leher, punggung, dan perut.
Tapi, sejauh ini, penyebab ruam keto ini sendiri masih dalam peninjauan lebih lanjut, karena bisa saja penyakit ini juga berhubungan dengan ketosis.
Baca Juga : Berlatar GWK, Aurel Hermansyah Tampil Cetar Bergaya ala Gadis Bali!
Lalu, bagaimana diet keto bisa sebabkan ruam pada tubuh?
Sebetulnya, diet keto tidak terlalu menyebabkan ruam, hanya saja sering dihubungkan dengan orang-orang yang terkena ketosis.
Sebab, adanya ruam itu juga berasal dari perubahan usus yang menjadi gejala ketosis.
Baca Juga : Tahu Jadi Bahan Bully, Anak Ussy Sulistiawaty Sempat Mogok Makan dan Ungkap Hal Menyayat Hati
“Terjadi perubahan mikrobium usus atau kumpulan bakteri normal yang hidup di usus kita. Perubahan ini menyebabkan peradangan di usus yang mengarah ke respon kekebalan kulit,” jelas Joshua Zeinchner, M.D., sebagai direktur penelitian kosmetik dan klinik di Rumah Sakit Sinai.
Tak semua orang yang menjalankan diet keto mengalami ketosis.
Tapi, orang-orang yang melakukan diet, puasa, dan mengendalikan diabetes juga berpotensi meningkatkan level ketone itu sendiri.
Baca Juga : Tahu Jadi Bahan Bully, Anak Ussy Sulistiawaty Sempat Mogok Makan dan Ungkap Hal Menyayat Hati
Level ketone inilah yang akan mengikis pembentukan karbohidrat dalam tubuh, yang sebabkan ketosis.
Akan tetapi, sampai saat ini belum ada yang memahami, kenapa ruam keto itu hadir pada orang-orang dengan diet keto tertentu,” ujarnya.
Jadi, bagaimana cara menghilangkan ruam tersebut?
Baca Juga : Keren, Video #TikTokxAgnezMo Telah Mencapai 2,8 Juta Pengikut!
Biasanya, ruam keto itu mudah hilang.
Tapi, jika gejalanya ada hingga lebih dari dua minggu, kita seharusnya pergi ke dermatologis untuk penanganan lebih lanjut. (*)