NOVA.id - Penuaan pada kulit tentu selalu dihindari oleh setiap kaum hawa.
Banyak faktor yang bisa menyebabkan penuaan pada kulit.
Meski tak bisa dicegah, namun penuaan bisa diperlambat dengan mengurangi kebiasaan yang bisa memicunya.
Baca Juga : Update Tsunami Banten: Pasukan Koppasus Tengah Gencar Cari Korban Tsunami Selat SundaJika Sahabat NOVA berpikir memakai skincare sudah bisa mmemperlambat, faktanya terdapat beberapa kebiasaan yang tak kita sadari juga bisa membuat kulit dehidrasi. Apa saja kebiasaan tersebut?
Baca Juga : Soal Hoaks Keberadaan Istri Ifan Seventeen, Manajemen Seventeen: Kasihan Ifan1. Berada di ruangan yang rentan sinar matahari
Jika kita berpikir berada di dalam ruangan bisa aman dari paparan sinar matahari namun nyatanya tidak.
Ternyata sinar ultraviolet, khususnya UVA menembus jendela mobil dan bahkan jendela besar sebuah ruangan, kata Rachel Nazarian, M.D., dokter kulit di Schweiger Dermatology, kota New York.
Jadi pastikan kita memakai tabir surya SPF tinggi bahkan ketika berada di dalam ruangan atau mobil untuk mencegah kerusakan kumulatif sepanjang tahun.
Baca Juga : Sambut Kemeriahan Natal, Yuk Intip Beragam Aneka Makanan Khas Natal di Berbagai Dunia
2. Polusi
Penduduk kota yang memiliki polusi udara lebih tinggi bisa membuat kulit lebih cepat menua, karena polusi bisa menyebabkan kerusakan akibat radikal bebas, kata Dr. Nazarian.
Radikal bebas adalah molekul berbahaya di lingkungan yang memecah kolagen dan berkontribusi pada penuaan kulit.
Cara terbaik untuk mengatasi hal ini yakni dengan menerapkan pelembap yang kaya antioksidan yang membantu menetralisir kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, cuci wajah di malam hari untuk menghilangkan kotoran dari kulit.
Baca Juga : Pantau Lokasi Bencana, Jokowi: Perlu Pendidikan Kebencanaan Masuk ke Dalam Kurikulum3. Terus menerus bermain ponsel
Aktivitas ini bisa memicu kulit leher mudah kendur dan lipatan di sekitar leher dan rahang.
Kulit leher sangat tipis dan lebih rentan terhadap penuaan dibanding bagian lain dari tubuh, kata dokter kulit di kota New York, endy Engelman, MD.
Jadi sebaiknya kurangi bermain ponsel terlalu lama.
Baca Juga : Hanya Dirinya yang Tersisa, Duka Ifan Seventeen: Band Sehidup Semati4. Tidur larut malam
Kulit kita melewati pola sirkadian harian, kata Joshua Zeichner, M.D., direktur bidang penelitian kosmetik dan klinis Mt. Departemen Dermatologi Rumah Sakit Sinai.
Dan tidur merupakan waktu untuk beristirahat dan memperbaiki setiap organ, termasuk kulit kita.
"Ketika Anda tidak tidur, proses yang terjadi di malam hari tidak berfungsi dengan baik. Ini dapat menyebabkan dehidrasi, peradangan, pergantian sel yang tidak tepat, bahkan jerawat."
Jadi tidurlah tepat waktu dan cukup selama tujuh hingga delapan jam setiap malam.
Baca Juga : Gara-Gara Info Hoax, Ifan Seventeen Telan Kecewa Tak Temukan Sang Istri di KlinikYuk Sahabat NOVA hindari kebiasaan di atas agar kulit tetap awet muda.(*)