2. Tidak mengonsumsi makanan mengandung zinc yang cukup
Zinc atau seng ditemukan dalam tiram, daging sapi, bayam, dan kacang-kacangan.
Dan hal ini langsung dikaitkan dengan testosteron.
Sebuah penelitian menemukan bahwa suplemen seng menghasilkan peningkatan testosteron pada atlet- dan hal ini dapat dilakukan untuk suami kita.
Baca Juga : Sambut Kemeriahan Natal, Yuk Intip Beragam Aneka Makanan Khas Natal di Berbagai Dunia3. Sering pergi ke gym
Dalam beberapa kasus, olahraga dapat memiliki efek negatif.
Sebuah studi dari University of North Carolina di Chapel Hill menemukan bahwa pria yang melakukan latihan yang panjang dan berat cenderung memiliki libido rendah.
Baca Juga : Hanya Dirinya yang Tersisa, Duka Ifan Seventeen: Band Sehidup Semati