Berkembangnya teknologi saat ini juga membawa perubahan pada budaya komunikasi yang terjalin.
Jika dulu sebagian besar orang berkomunikasi perlu dengan tatap muka, saat ini kita bisa jalin silaturahmi hanya dengan mengirimkan pesan singkat lewat ponsel pribadi atau berkabar via media sosial.
Tapi tahukah Sahabat NOVA jika media sosial bisa membuat seseorang kesepian hingga berpotensi alami depresi.
Baca Juga : Awal Tahun 2019, Sule Unggah Foto Masa Kecil Rizky Febian, Wajah Gemasnya Jadi Sorotan!
Seorang psikolog, Sonja Lyubomirsky menjelaskan, komunikasi dan terhubung secara nyata dengan lingkungan sekitar kita secara seimbang bisa meredakan stres dan meningkatkan kualitas hidup.
Hal inilah yang bisa membuat seseorang lebih bahagia.
“Berkomunikasi dan terhubung secara nyata memberikan kualitas hidup yang sama sekali berbalik 180 derajat dari kecanduan psikotropika,” jelas Sonja Lyubumirsky.
Baca Juga : Tabloid Nova Terbaru: Sudah Kerja Keras ? Yuk, Minta Naik Gaji