Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Minuman Sehat Smoothies Blueberry Mangga Ini, yuk!

By Tentry Yudvi Dian Utami, Minggu, 27 Januari 2019 | 06:00 WIB
Resep Smoothies Bluberry Mangga Cocok Buat Lidah Milenial yang Lagi Diet! (27/01) ()

NOVA.id - Siapa sangka perpaduan blueberry dan mangga rupanya baik untuk membantu kita turunkan berat badan?

Yup! Campuran kedua buah ini ternyata bisa menghasilkan energi lebih, lho.

Sehingga cocok untuk kita yang sedang diet.

Baca Juga : Beberapa Penjualan Tiket John Mayer Dibuka, Penggemar Sudah Protes Tak Kebagian Tiket Konser

 

Selain segar dan sehat, minuman ini juga mengandung banyak vitamin.

Cukup dalam waktu 5 menit, kita bisa menghasilkan tiga gelas segar smoothies blueberry dengan mangga ini.

Coba, yuk!

Baca Juga : Baru 2 Bulan Menikah, Mantan Raja Malaysia Dikabarkan Segera Menceraikan Istrinya

Bahan

200 gr yoghurt

100 gr blueberry segar

3 sdm gula pasir

200 ml susu cair

150 gr es serut

200 gr mangga, potong dadu

75 gr Nata de coco kecil

Baca Juga : Viral Pesan Berantai WhatsApp Ulang Tahun Bagi-bagi Hadiah Kuota 35 GB, Waspada Scammers!

Bahan Topping

100 gr krim kental, kocok lembut

Cara Membuat

1. Blender halus yoghurt, blueberry, gula pasir, susu cair, dan es serut.

2. Tuang ke dalam gelas tinggi. Sendokkan Nata de coco.

3. Semprotkan krim kental di atasnya. Beri potongan mangga.

Duh, mudah dan praktis serta bikin ngiler, ya! (*)