NOVA.id - Selama ini, kita hanya mengenal ketumbar sebagai salah satu bumbu dapur yang bisa menambah rasa lebih enak ke dalam masakan.
Padahal, ada segudang manfaat ketumbar untuk kesehatan yang belum kita ketahui.
Pasalnya ketumbar mengandung senyawa antibakteri dan sumber dari mineral yang melawan berbagai penyakit di dalam tubuh.
Baca Juga : Atasi Bosan Akibat Kemacetan, Keluarga Sasono Bersyukur Mobilnya Punya Banyak Tempat Ngecas!
Seperti 6 manfaat ketumbar yang akan dibahas berikut ini.
Dilansir dari Tribun Jambi, beberapa manfaat ketumbar yang kita rasakan antara lain untuk kesehatan kulit hingga kram menstruasi.
Berikut ulasannya!
Baca Juga : Terciduk Jualan Makanan Anjing dengan Sang Anak, Ini Dia Fakta 6 Anak Angelina Jolie yang Jarang Diketahui!
1. Memperbaiki masalah kulit
Daun ketumbar rupanya kaya akan antijamur, antiseptik, kandungan detoksifikasi, dan desinfektan, di mana dapat mengobati serta menyembuhkan masalah kulit.
Jadi, ketika mengalami gatal-gatal atau ruam pada kulit, mengonsumsi jus ketumbar dapat memberikan manfaat yang cukup baik.
Kita juga bisa membuat pasta dari daun ketumbar dan oleskan ke area kulit yang bermasalah.
Baca Juga : Angelina Jolie Tertangkap Kamera Tengah Berjualan Makanan Anjing Bersama Buah Hatinya
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Ketumbar diketahui juga mengandung minyak esensial dan wewangian.
Rupanya, ketumbar bisa membantu melancarkan pencernaan juga, lho!
3. Mengontrol gula darah dan kolestrol
Di dalam ketumbar segar, ada banyak kandungan vitamin C yang efektif menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Selain itu, ketumbar juga bisa mencegah pembentukan kolesterol di dalam lapisan arteri dan vena, sehingga mengurangi risiko penyakit terkait jantung.
Penelitian juga menyebutkan ketumbar sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena merangsang sekresi insulin, sehingga menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga : Soal Nikahi Puput Nastiti Devi, Ibunda Ahok Mewanti-wanti: Cari yang Mau Urusin Kamu, yang Dulu Kan Nggak!
4. Mengatasi berbagai penyakit
Secara keseluruhan, ketumbar memiliki banyak manfaat yang dapat melawan banyak penyakit.
Faktanya, ketumbar sangat dianjurkan bagi pasien Alzheimer, penyakit Parkinson, radang sendi, diabetes, infeksi virus dan bakteri, hepatitis, radang usus, gangguan obsesif, autisme, sindorm tourette, dan infertilitas.
Baca Juga : Dari Ahok sampai Gisel, Kenapa Banyak Artis dan Figur Publik Putuskan Bercerai?
5. Mengurangi kram menstruasi
Buat kita yang sering mengalami kram perut saat menstruasi, ternyata kita bisa mengonsumsi ketumbar, lho!
Bumbu satu ini dapat mengurangi rasa sakit dan menyeimbangkan suasana hati hormonal selama masa pra dan pasca menstruasi.
6. Meredakan demam dan batuk
Selain penyakit-penyakit berat, ketumbar juga bisa meringankan gejala flu, seperti demam dan batuk.
Wah, ternyata ada 6 manfaat ketumbar yang bisa kita nikmati untuk kesehatan, lho, Sahabat NOVA! (*)