NOVA.id - Setiap hubungan yang berakhir dan menyisakan luka memang kerap menyisakan rasa sakit yang sulit disembuhkan.
Namun perlu diingat, jalan kita ke depan masih panjang dan pastinya, kita berhak bahagia!
Kita berhak menatap ke depan, berhak move on, dan berhak menemukan seseorang yang lebih tepat.
Baca Juga : ASI Eksklusif Dua Tahun Penuh: Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Cegah Stunting pada Anak
Dilansir dari Psychology Today, Dr. Jennice Vilhauer, director Outpatient Psychotherapy Treatment Program di Emory Healthcare punya lima cara cepat move on yang mungkin amat kita butuhkan sekarang.
Lagipula, mau bagaimanapun juga, sebagai perempuan kita tentu berhak bahagia, lho, Sahabat NOVA!
Apa saja, ya, cara cepat move on dari mantan yang bisa kita terapkan?
Baca Juga : Jarang Terekspos, Ini Pesona 2 Putri Tiri Yuni Shara dari Sang Mantan Suami Henry Siahaan
1. Putus kontak
Kerap dianggap sebagai sebuah bentuk kedewasaan, berteman dengan mantan setelah putus cinta sebetulnya bukan hal yang bijak dilakukan.
Sebaliknya, kita lebih baik berteman kembali dengan diri kita sendiri, berupaya menjaga diri, menghargai diri kita, termasuk perasaan diri kita sendiri.
Keinginan untuk berteman dengan mantan kekasih juga terkadang hanya menutupi alasan sebenarnya: Karena kita belum siap melepaskan dirinya dari hidup kita.
Baca Juga : Awas, Ini 6 Posisi Duduk yang Perlu Dihindari Ibu Hamil!
Daripada memaksakan diri untuk berteman dengan mantan pacar—padahal luka belum sembuh betul—lebih baik kita cepat move on dan mulai “berteman” kembali dengan diri kita sendiri.
Kalau mantan pasangan yang berusaha mengajak berteman dan menjaga hubungan baik, beri tahu mereka kalau kita butuh ruang dan tak ingin dihubungi lagi.
Bagaimana kalau kita tetap harus berhubungan karena perkara anak?
Ketahuilah bahwa ada batasan-batasan yang harus ditetapkan agar kita tak tersakiti dan tetap bisa move on ke depan.
Baca Juga : Salah Kaprah Penggunaan Bawang Putih Sebagai Obat Jerawat, Ini Penjelasannya!
2. Jangan berharap lagi
Ingat Sahabat NOVA, berakhirnya sebuah hubungan selalu terjadi karena ada alasan dan penyebab tertentu.
Namun yang biasanya terjadi adalah, kita selalu berharap bahwa hubungan ini masih bisa diperbaiki ke depan, sehingga kita kerap terjebak ke dalam penyesalan sehingga sulit move on.
Apalagi kalau kita sedang mengingat-ingat kenangan yang indah bersama sang mantan.
Perlu diketahui, terlalu lama berharap dan mengenang masa-masa indah sebetulnya malah membuat kita semakin sulit move on dan enggan beranjak ke depan.
Jangan sekali-kali merasa menyesal atau bersalah terhadap diri sendiri, maafkanlah diri kita dan cobalah menerima apa yang telah terjadi.
Baca Juga : 6 Model Celana yang Bisa Membuat si Mungil Terlihat Lebih Tinggi
3. Berdamai dengan masa lalu
Ketika ada seseorang yang menyakiti hati kita, wajar kalau kita merasa marah dan sakit hati.
Namun ketika kita menyimpan amarah dan dendam terlalu lama, kita akan selalu membawanya ke masa depan.
Sehingga, salah satu cara cepat move on dari mantan kekasih adalah dengan membuang amarah dan berdamai dengan apapun yang terjadi di masa lalu.
Setelahnya, kita jadi kembali siap menghadapi masa depan, deh!
Baca Juga : Berkaca dari Perceraian Gisel sampai Yeslin Wang, Kenapa Perempuan Lebih Banyak Gugat Cerai Duluan?
4. Masih cinta? Boleh saja, tapi…
Cepat move on bukan semata-mata mewajibkan kita melupakan rasa cinta yang kita punya terhadap sang mantan.
Namun harus dipahami bahwa dalam menjalani sebuah hubungan, bukan hanya rasa cinta yang dibutuhkan, kan?
Kita harus memenuhi banyak persyaratan untuk membuat sebuah hubungan bisa berhasil, seperti prinsip-prinsip hidup, komunikasi, dan pilihan-pilihan yang sesuai.
Jadi, putus hubungan bukan berarti menghilangkan sepenuhnya rasa cinta kita terhadap sang mantan.
Hanya saja, kan, ada pepatah yang bilang, mencintai tak selamanya harus memiliki!
Baca Juga : Berurai Air Mata, Liliyana Natsir Umumkan Pensiun dari Dunia Bulu Tangkis
5. Cintai diri sendiri
Meski terdengar klise, cara terakhir ini adalah cara satu-satunya untuk membuat kita berhasil move on dan lepas dari bayang-bayang mantan.
Kita perlu sadar bahwa diri kita berhak memiliki hubungan yang lebih baik dan lebih bahagia.
Karena mencintai diri kita—meski terdengar lebih sulit—adalah cara cepat move on dari mantan yang paling ampuh!
Yuk, Sahabat NOVA, kita mulai cintai dan hargai diri sendiri untuk bisa merasa lebih bahagia lagi! (*)