Menurutnya, dua makanan tersebut cukup untuk mengisi perut, namun tidak membuatnya terlalu kenyang.
Menu sarapan Jojo tak jauh berbeda. Selain sereal, ia juga biasa mengkonsumsi roti.
Sedangkan porsi nasi untuk makan siang terbilang cukup besar.
Sebab, para atlet harus mempersiapkan energi jelang latihan sore.
Namun, nasi yang dikonsumsi tidak sepenuhnya nasi putih melainkan dicampur dengan nasi merah yang jumlahnya berkisar antara 150-200 gram.
"Jadi, nasi merah-putih, jangan total nasi putih banget," kata Jojo.
Jojo sendiri mengaku membatasi nasi pada makan malam. Biasanya, ia lebih memilih mengkonsumsi cemilan seperti salad atau smoothie.
Baca Juga : Henny Rahman Sindir Ria Ricis: Orang Sukses Tapi Attitude Nggak Sukses! Ada Masalah Apa?
"Kalau berat lagi naik, saya juga diet. Malam memang saya enggak mau makan, kurangi nasi di malam hari," ujarnya.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, Pola Makan Ala Anthony Ginting dan Jojo, Seperti Apa?