Meningkatkan stamina
Mengonsumsi avokad akan meningkatkan kinerja lemak jenuh sehingga membuat tubuh jadi tak mudah keluarkan energi.
Avokad juga mengandung asam folat yang berguna untuk meningkatkan energi dan stamina.
Baca Juga : Selebgram dan Model Video Klip, Reva Alexa Diciduk karena Narkoba
Meningkatkan mood
Avokad adalah buah yang berguna untuk menyeimbangi hormon dalam tubuh.
Kandungan lemak omega-3 bisa membantu untuk tingkatkan hormon dopamine yang bisa tingkatkan mood.
Baca Juga : Della Perez Dipanggil Kasus Prostitusi Online, Ruben Onsu Kaget: Keluarga Jupe Makan Aja Ngirit!