NOVA.id - Tanggung jawab menjadi ibu baru di zaman sekarang memanglah menjadi tantangan besar, terlebih saat kita semakin mudah mengakses berbagai informasi di dunia maya berkat adanya teknologi.
Sebagai ibu baru, kita pun menjadi lebih mudah panik, terutama saat pola asuh kita berbeda dengan yang lainnya.
Sudah berbeda, kita juga sering mendapatkan kritik tentang pola asuh kita yang tidak sama dengan mereka!
Baca Juga : Teka-teki Pevita Pearce, Susul Ariel NOAH dan Alleia Anata Irham ke Jepang?
Tak heran, jika kita pun akan semakin tidak percaya diri dan merasa tidak aman saat mengasuh anak di zaman sekarang.
“Banyak ibu baru yang suka membandingkan anaknya dengan anak orang lain. Misalnya anak lain sudah bisa tengkurap atau duduk karena diberikan stimulasi dengan cara tertentu, sementara anak kita tidak bisa,” jelas Saskhya Aulia Prima, M.Psi, psikolog dari TigaGenerasi.
Alhasil, kita pun mudah merasa sedih dan kerap membandingkan diri kita dengan orang lain, yang seharusnya itu bukanlah hal besar.
Baca Juga : Perempuan Perlu Tahu! Dari Unicorn hingga Revolusi Industri 4.0, Ini Kata Pengamat soal Debat Capres Kedua
Nah, Sahabat NOVA memang tidak ada panduan menjadi ibu yang sempurna, tapi agar tidak mudah panik dan takut salah dalam memberikan pola asuh, ikuti langkah berikut ini, yuk!
1. Menerima untuk merasa tidak baik-baik saja.
Boleh sedih atau merasa gagal, tapi jangan berlarut-larut, segera pikirkan langkah selanjutnya untuk menjadi lebih baik.
Berhenti membandingkan kehidupan kita dengan orang lain.
2. Kita harus percaya bahwa diri kitalah yang paling tahu apa yang terbaik untuk anak kita, bukan orang lain.
3. Cari passion atau hobi untuk mengalihkan perhatian kita saat kita merasa panik.
4. Tetap belajar tentang Belajarnya bisa dari mana saja, bisa dari jurnal ilmiah, dari pakar, dari orang-orang yang bisa kita percaya, yang penting nyaman buat kita.
Tapi kalau kita melihat dari orang lain, misalnya lewat media sosial, kita harus ingat bahwa itu pengalaman pribadi orang lain, tidak bisa kita bandingkan dengan kehidupan kita.
5. Cari support group yang sesuai dan nyaman untuk berbagi masalah atau perasaan.
Baca Juga : Sibuk? Intip 5 Inspirasi Gaya Kilat yang Simpel dan Stylish Ini, yuk!
6. Jangan lupa untuk memiliki me time. Tidak perlu pergi jauh dan untuk me time, cukup 5-15 menit dan mencari aktivitas yang sesuai dengan keadaan untuk menenangkan diri.
Jika ingin pergi ke luar rumah, seperti ke salon, boleh banget, lho, untuk minta bantuan orang rumah menjaga si kecil. (*)
Melissa Tuanakotta