Berhenti minum kopi bisa membuat kita mudah lelah dan mudah merasa tersinggung.
Hal ini membuat kita kurang konsentrasi.
Mengurangi kafein membuat produktivitas seseorang menurun.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah mengunyah permen karet agar kita tetap waspada dan produktif.
Baca Juga : Menangis Haru di Dalam Tahanan, Augie Fantinus: Ini Anugerah dan Berkat Tuhan, Ada Apa?
6. Merasa lebih tenang
Jika meminum terlalu banyak kopi kita akan merasa gelisah dan aktif.
Kafein adalah stimulan, dan meningkatkan kadar hormon adrenalin dan stes untuk tubuh.
Apakah Sahabat NOVA juga termasuk orang yang gemar minum kopi? Coba kurangi untuk mendapatkan manfaat ini. (*)