NOVA.id – Siapa yang tidak kenal oats?
Oats dikenal sebagai salah satu jenis makanan yang mengandung banyak manfaat.
Salah satunya adalah oats kaya akan serat, yang sangat berguna untuk melancarkan pencernaan.
Baca Juga : Wajah Bersih dengan Masker Lidah Buaya dan Madu, Buat yuk!
Hebatnya lagi, serat dalam oats mengandung beta glucan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah jika diimbangi dengan pola hidup sehat.
Dalam 100 gram oats terkandung 9,4 gram serat, 7 kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan nasi putih.
Berbicara mengenai oats, siapa yang tidak kenal dengan brand yang satu ini, Quaker Oats, yang berpengalaman selama 140 tahun dalam mengolah dan memproduksi oat sehat dan berkualitas.
Baca Juga : Terciduk Berkencan dengan Aktris 45 Tahun Ini, Mantan Ariana Grande Akhirnya Beri Tanggapan