1. Ternyata, Mengonsumi Makanan Pedas sebelum Tidur Bisa Sebabkan Mimpi Buruk
Mengonsumsi makanan pedas ternyata bisa menyebabkan kita bermimpi buruk loh.
Belakangan ini beberapa peneliti mengeluarkan hasil kajian terkait mengonsumi makanan pedas sebelum tidur.
Lantas, bagaimana makanan bisa mempengaruhi mimpi kita ya?
Dilansir dari siaran pers Hallo Sehat menjelaskan jika saat seseorang tengah tertidur, ia akan mengalami beberapa tahapan tidur.
Di saat tidur otak juga akan mengalami reaksi terhadap makanan yang dikonsumsi sebelum tidur.
Makanan yang dicerna dan diserap dalam tubuh akan mengeluarkan berbagai reaksi termasuk makanan pedas.
Proses metabolisme dan peningkatan suhu menyebabkan aktivitas otak bertambah sedangkan otot dan tubuh sedang istirahat.
Otak kemudian akan menerima sinyal dari sistem pencernaan bahwa tubuh kita harus berjuang lebih keras untuk menurunkan suhu tubuh dan menetralkan pedas di lambung.
Sinyal itu diartikan oleh otak sebagai ancaman atau gangguan, yang kemudian ditafsirkan oleh kesadaran sebagai mimpi buruk.
Baca Juga : Ternyata, Mengonsumi Makanan Pedas sebelum Tidur Bisa Sebabkan Mimpi Buruk