NOVA.id - Kerap disepelekan, kebiasaan minum air sambil berdiri ternyata berakibat buruk untuk fungsi ginjal.
Namun, masih saja banyak orang yang melakukan kebiasaan buruk ini.
Tak hanya mengganggu fungsi ginjal, ternyata perilaku ini bisa sebabkan beberapa penyakit lain lo, Sahabat NOVA!
Baca Juga : Oats Sebagai Solusi Praktis Untukmu yang Sering Skip Sarapan!
1. Risiko Arthritis
Air yang masuk ke dalam pencernaan ketika kita berdiri, membuat keseimbangan cairan tubuh terganggu.
Akibatnya penumpukan cairan di beberapa sendi dalam tubuh, sehingga memicu peradangan atau nyeri pada persendian.
Beberapa kemungkinan lainnya adalah bengkak sendi, kaku, dan sulit untuk bergerak yang dikenal sebagai arthritis.
Baca Juga : Menyisir Rambut, Anissa Pohan Kabarkan Kondisi Terakhir Ani Yudhoyono Usai Kemoterapi
2. Gangguan Pencernaan
Kebiasaan minum sambil berdiri dapat menyebabkan pencernaan terganggu.
Bahkan dalam jangka panjang dapat merusak dinding perut dan saluran pencernaan.
Jika posisi untuk minum sambil duduk, maka otot-otot perut dan pencernaan dapat menjadi santai dan air yang masuk lebih mudah diserap.
Baca Juga : Mengamuk di Studio, Irfan Sbaztian Bongkar Penyebab Putusnya dengan Elly Sugigi Gara-Gara Mantan
3. Tak Menghilangkan Haus
Minum sambil berdiri akan membuat dahaga sulit hilang karena penyerapan air tidak bekerja dengan baik.
Bahkan perut bisa tiba-tiba sakit.
Baca Juga : Cerai Usai Skandal Video Panasnya dengan Ariel NOAH Viral, Cut Tari Ungkap Status Terkininya
4. Fungsi Ginjal Terganggu
Ginjal yang bertugas menyaring air dapat kurang optimal dalam bekerja jika kamu minum berdiri.
5. Ganggu Pengenceran Kadar Asam
Posisi berdiri sambil minum dapat mengganggu proses pengenceran kadar asam dalam tubuh.
Idealnya air yang dinikmati sambil duduk perlahan-lahan dapat menyesuaikan kebutuhan tubuh untuk berbagai hal, termasuk menipiskan kadar asam dalam darah minum.
Baca Juga : Dituding Orang Ketiga hingga Dicerai Ariel NOAH, Ini Tanggapan Sarah Amalia Soal Luna Maya
6. Mulas
Air yang masuk secara bersamaan ke dalam perut tanpa penyaringan dari sphincter (otot yang bekerja di tenggorokan) dapat memicu mulas, karena langsung memasuki perut.
Isi perut bisa berbalik kembali ke tenggorokan membawa asam lambung yang menyebabkan panas. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Waspada! 7 Efek Buruk Minum Sambil Berdiri, Bisa Berisiko Terkena Arthritis