NOVA.id - Olahraga merupakan aktivitas positif yang mampu membuat tubuh menjadi bugar.
Di era digital saat ini, bahkan aktivitas olahraga pun kerap dibagikan di media sosial seperti Instagram.
Dengan tren fenomena ini tak jarang perempuan menggunakan makeup saat olahraga agar di foto terlihat lebih segar.
Baca Juga : Ringan dan Lebih Tipis, G-SHOCK X CARBON Segera Hadir di Indonesia
Lalu apakah dibenarkan memakai makeup saat olahraga?
Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Anesia Tania SpKK, pun membagikan tips sehat untuk kulit.
Ia mengatakan jika memakai makeup saat olahraga tidak dianjurkan.
Baca Juga : Acara Pernikahan Berubah Kacau Setelah Mantan Kekasih Mempelai Pria Datang Memakai Gaun Pengantin
Sebab, saat olahraga kulit sudah cukup mengeluarkan keringat dan minyak yang ekstra.
Jika ditambah dengan makeup maka akan memunculkan komedo pada wajah.
Namun jika memang melakukan olahraga di luar ruangan, dr. Tania menyarankan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF yang dibutuhkan dan sesuai jenis kulit.
Baca Juga : Syahrini Ternyata Pernah Pakai Cadar dan Berbusana Syari! Begini Inspirasi Gaya Hijab Syari ala Syahrini
"Kalo aktivitas olahraga di dalam ruangan seperti Gym yang tidak terdapat jendela tidak pakai juga engga apa-apa," jelas dr. Tania.
Apabila ingin berolahraga setelah pulang dari kantor, dr. Tania menyarankan untuk membersihkan makeupnya terlebih dahulu.
"Kalau engga dihapus bisa jadi komedo dan jadi jerawat lama-lama," terangnya.
Baca Juga : Shandy Aulia Bebas Lakukan Adegan Mesra, Nia Ramadhani Menolak: Gue Pasti Diusir dari Rumah!
Sementara, bagaimana merawat wajah setelah berolahraga?
Banyak yang menyebut jika kita harus menunggu beberapa waktu untuk membersihkan wajah setelah berolahraga.
Benarkah demikian?
Dr. Tania menyebutkan jika kita harus langsung membersihkannya.
Baca Juga : Carolina Septerita Ajak Perempuan Indonesia Berani Ekspresikan Diri Lewat Makeup di Beauty Within Me
Namun tetap dengan cara yang tepat dan benar.
Yakni seperti membersihkan keringat berlebih dengan menggunakan handuk berbahan lembut.
Kemudian juga harus dilakukan pelan-pelan dengan cara tap-tap.
Baca Juga : Habiskan Ratusan Juta, Anak Bambang Trihatmodjo Gelar Resepsi Mewah di Amerika Serikat!
Sebab jika menggosoknya maka kulit bisa menjadi kering dan iritasi.
Cara membersihkannya juga tergantung dengan aktivitas yang kita lakukan.
Jika olahraga berat dan menghasilkan keringat yang berlebih, kita perlu melakukan double cleansing.
Tapi apabila yang dilakukan hanya sekadar yoga atau olahraga ringan dengan kapasitas keringat yang biasa saja, cukup dengan cuci muka atau sekali pembersihan. (*)