NOVA.id - Tips sehat NOVA.id kali ini kita akan membahas tentang manfaat air lemon untuk kesehatan.
Selain menyegarkan, tahukah Sahabat NOVA jika air lemon ternyata dapat membantu mengurangi risiko kanker dan bau mulut lo.
Nah, untuk lebih jelasnya yuk simak tips sehat NOVA.id berikut ini.
Baca Juga : Orang Tua Lepas Tangan, Siswa SMA Pelaku Pengeroyokan Audrey di Pontianak Sewa Wali Bayaran
Lemon mengandung potasium, vitamin C, serat, protein, karbohidrat dan banyak mineral.
Vitamin C dan bioflavonoid dalam lemon juga sangat bermanfaat untuk dinding pembuluh darah terkecil di tubuh.
Konsumsi air lemon setiap hari juga disebut baik untuk kesehatan karena bisa mengurangi risiko kanker.
Baca Juga : Dulu Belum Pakai Kerudung, Kini Biby Alraen Mantap Berhijrah! Ini Inspirasi Gaya Hijabnya
Menurut penelitian, diet kaya buah dan sayuran dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan banyak buah jeruk cenderung jauh dari penyakit kanker.
Namun sejauh ini baru ada sedikit bukti kuat,sehingga sebenarnya kita membutuhkan lebih banyak penelitian di lapangan tentang hal ini.
Baca Juga : Sudah Mantap Berhijab dari 2017, Ikke Nurjanah Bagikan Inspirasi Gaya Hijab yang Simpel Nan Bersahaja
Salain mengurangi risiko kanker, konsumsi air lemon juga disebut bisa atasi bau mulut.
Dokter Harold Katz, pendiri California Breath Clinic, mengatakan bahwa kita dapat meningkatkan napas hanya dengan gemericik air lemon.
Asam sitrat merangsang dahak dan memiliki efek positif pada napas kita.
Baca Juga : Arsy Pertanyakan Hubungan Aurel dan Amora, Begini Cara Ashanty Beri Penjelasan
Nah untuk membuktikan hal tersebut, yuk mulai sekarang coba konsumsi air lemon setiap hari untuk menekan risiko kanker dan bau mulut yang tentunya mengganggu penampilan kita. (*)