NOVA.id - Untuk menjaga tubuhnya, Rachel Vennya juga senang membuat smoothie bowl.
Smoothies berbeda dengan jus lo Sahabat NOVA.
Walaupun sama-sama menggunakan beragam buah untuk membuatnya, smoothies memiliki tekstur yang lebih kental karena buah diblend tanpa tambahan air.
Sedangkan jus biasanya kita tambahkan air agar mudah diblend dan jus sendiri dapat dikatakan kita ambil sari buah saja.
Alhasil, smoothies memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, namun vitamin dan mineralnya tidak sebanyak yang terdapat pada jus.
Sehingga, semangkuk smoothie bisa "mengganjal" perut saat lapar.
Baca Juga : Jemaah Solat Jumat Mengamuk saat Caleg Ini Ungkit Kebaikan yang Pernah Diberikannya
Inilah yang dilakukan Rachel Vennya, yakni membuat smoothies pisang dan buah naga yang tak sampai 5 menit.
Seperti apa masakan selebgram resep smoothie bowl ala Rachel Vennya? Ini dia resepnya.
Bahan:
1 buah naga
2 buah pisang (bekukan semalaman di freezer)
Soya milk
Greek yogurt
Baca Juga : Kenang Kepergian Putrinya 8 Tahun Lalu, Dewi Yull Unggah Foto Mendiang dan Ungkap Kerinduannya
Topping:
Topping sesuai selera, Rachel Vennya memakai
chia seed
rice flakes
pisang
kacang almond
Baca Juga : Masakan Selebgram: Santai Sambil Sruput Milk with Chocolate Ice Cube ala Rachel Vennya, Ini Resepnya
Baca Juga : Hotman Paris Unggah Foto Bersama Keluarga, Istrinya Bawa Tas Limited Edition Seharga Rp63 Juta!
Cara membuat:
1. Blender semua bahan (kecuali topping).
2. Masukkan bahan yang telah diblender ke mangkuk, lalu tambahkan topping sesuai selera.
3. Sajikan.
Baca Juga : Cantiknya Dian Sastrowardoyo dan Anak Perempuannya Gunakan Kebaya untuk Pemotretan Hari Kartini
Mudah bukan Sahabat NOVA? Selamat mencoba resep smoothies pisang dan buah naga ala Rachel Vennya.(*)