NOVA.id - Ada beragam bahan-bahan di dapur yang bisa kita manfaatkan untuk menjadi minuman sehat dan menyegarkan.
Sebut saja seperti lemon dan madu, dua bahan yang sarat akan nutrisi.
Segelas campuran madu, lemon, dan air hangat bisa meningkatkan kesehatan tubuh kita lo!
Berikut manfaat dari segelas minuman berkhasiat ini.
1. Lancarkan pencernaan
Masalah pencernaan akan beres setelah kita mulai minum air madu dan lemon hangat setiap pagi.
Minuman ini akan membuat sistem pencernaan berfungsi dengan baik.
Madu dan air lemon membantu meningkatkan sekresi cairan pencernaan seperti empedu dan asam lambung.
Yang akhirnya, memastikan pemecahan makanan yang kita konsumsi dan penyerapan nutrisi yang mulus.
Minum air hangat dengan lemon serta madu akan menghasilkan BAB lebih baik, dan mengurangi perut kembung.
Baca Juga : 2,5 Tahun Rasakan Hidup Tanpa Wajah, Pria Ini Akhirnya Dapatkan Mata dan Hidung Baru Usai Transplantasi
2. Bantu turunkan berat badan
Sama seperti teh hijau, air madu dan lemon hangat bisa membantu seseorang menurunkan berat badan dengan meningkatkan laju metabolisme.
Ini akan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Sehingga membantu menurunkan berat badan beberapa kilogram.
Madu dan air lemon akan membuat kita terhidrasi dan membantu mempertahankan berat badan yang sehat.
Cobalah minum segelas madu dan air lemon sebelum makan.
Ini akan membuat kita kenyang, sehingga mengurangi asupan kalori.
Baca Juga : Biar Nyaman dan Bebas Kuman, Begini Cara Bersihkan Interior Mobil
3. Buang racun dalam tubuh
Minum madu dan air lemon juga bisa membantu mengeluarkan racun di tubuh.
Ini akan menjaga tubuh terbebas dari radikal dan racun yang menyebabkan jerawat dan juga sembelit.
Gaya hidup modern, kebiasaan makan yang tak sehat, polusi, dan bahan kimia berbehaya bisa mempengaruhi kesehatan kita.
Faktor-faktor eksternal tersebut menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh.
Minum madu dan air lemon setiap hari akan membantu mendetoks tubuh dari racun. Selain itu minuman ini juga berfungsi sebagai detoks hati yang efektif dengan menetralkan efek radikal bebas.
Baca Juga : Ingin Makan Banyak Jelang Menstruasi? Ternyata Ini Penyebabnya
4. Tingkatkan imun
Minuman ini akan melindungi tubuh dari infeksi umum dan penyakit akibat perubahan musim.
Madu adalah obat populer untuk batuk dan flu.
Bahan alami ini juga kaya akan antioksdian dan memiliki kualitas anti-mikroba.
Madu akan membantu seseorang pulih dari penyakit lebih cepat.
Baca Juga : Bak Fotografer Profesional, Ini Trik Pintar Kate Middleton Saat Mengambil Potret Anak-anaknya
5. Menjaga kulit
Minum madu dan air lemon setiap hari juga bisa mengurangi timbulnya jerawat dalam jangka panjang.
Kandungan pengontrol minyak pada lemon dan antioksidan di dalam madu bekerja bersama untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik.
Baca Juga : Asyiknya Jadi Raja dan Ratu Inggris, Ultahnya Dirayakan Dua Kali!
Sahabat NOVA, yuk konsumsi minuman berkhasiat ini! (*)