NOVA.id - Penyanyi Andien Aisyah kerap mengundang cemburu dengan tubuhnya meski sudah di usia 33.
Pasalnya penyanyi jazz sekaligus ibu satu ini tampak terlihat seperti baru “kepala dua”.
Kok, bisa?
Baca Juga : Pertama Kalinya dalam Monarki, Kaisar Jepang Akihito Mengundurkan Diri dari Jabatannya dan Disiarkan Live
Bisa saja. Karena pelantun Gemintang ini rutin menjaga kebugaran tubuhnya, tak hanya dengan makan sehat dan olahraga.
Andien Aisyah memang dikenal sebagai salah satu selebritas yang mementingkan pola hidup sehat.
Tapi bagi Andien, tubuh yang sehat harus punya batin yang sehat juga.
Baca Juga : Demi Anak Sehat dan Cerdas, Mereka Butuh Duduk Lebih Sedikit dan Bermain Lebih Banyak
Lantas, kalau punya waktu me time terbatas, apakah Andien memilih menyehatkan batinnya?
Tentu saja iya.
“Kalau punya waktu 5 menit, kayaknya aku bakalan self healing," pungkas Andien saat ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, belum lama ini.
Baca Juga : Curhat Ibunda Pembobol Situs NASA, Kaget Lihat Putra Dijemput Intel Kepolisian
Bisa jadi meditasi, bisa jadi taichi, bisa jadi TRE (tension and trauma releasing exercises). Pokoknya self healing,” sambungnya.
Self healing memberikan Andien asupan positif untuk diri sendiri setiap hari.
Namun, ibu satu anak ini ternyata tak punya jadwal khusus untuk melakukan hal itu.
Baca Juga : Ramadan Sehat: Sederet Makanan Ini Penting di Konsumsi Saat Sahur lo!
Katanya, akan ada alarm pada dirinya sehingga secara otomatis dia tahu berapa lama harus melakukannya. (*)