NOVA.id – Sebagai pekerja kantoran, kita pasti sering menghabiskan waktu duduk terlalu lama di atas bangku.
Tak hanya sejam saja, kita bahkan bisa menghabiskan waktu berjam-jam sampai jam pulang kantor pun tiba.
Nah, ternyata terlalu lama duduk di bangku ini ternyata tidak baik lo, untuk kesehatan kita.
Baca Juga : Siapkan Diri untuk Nikmati Berbuka Puasa di Restoran ala Timur Tengah Ini yuk!
Sebuah penelitian dari Universitas California, menyebutkan jika duduk terlalu lama bisa menyebabkan kita mudah hilang ingatan.
Penelitian itu pun telah mengkaji sekitar 35 orang berusia 46-65 tahun.
Semua peserta diteliti melalui scan otak yang fokus pada area medial temporal lobe.
Baca Juga : Ini Persiapan Wajib Buat Ibu-Ibu yang Sering Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor
Bagian ini merupakan bagian tentang ingatan.
Dan, dari hasil scan tersebut memperlihatkan jika sebagian dari otak tersebut mengalami masalah kritis tentang hilang ingatan.
Setelah melewati scan otak tersebut, para partisipan pun ditanyai berapa lama mereka menghabiskan waktu duduk seharian saat bekerja.
Baca Juga : Penjelasan Ahli Soal Efek Konsumsi Rumput Laut, Kaya Manfaat dan Bikin Panjang Umur
Hasilnya, orang yang duduk lebih lama mengalami perubahan struktur pada otak mereka.
Dan, para peneliti pun menyimpulkan jika orang terlalu banyak duduk di atas bangku bisa menyebabkan mereka hilang ingatan di masa tua nantinya.
Nah, Sahabat NOVA perbanyak aktivitas jalan atau olahraga di kantor ya, biar enggak mudah hilang ingatan!(*)