NOVA.id - Mengidam-idamkan kulit yang sehat, cantik, dan cerah tentu sah-sah saja bagi kita para perempuan.
Akan tetapi, bila kita tak melakukan langkah-langkah perawatan tertentu, tak mungkin, dong, kulit akan menjadi sehat dengan sendirinya?
Apalagi ketika kita tengah memasuki bulan suci Ramadan.
Baca Juga : Pasta Gigi Sasha Andalkan Siwak untuk Dapatkan Sertifikat Halal Grade A
Kesehatan kulit kita jelas tak boleh sampai luput dari perhatian.
Maklum, saat berpuasa, konsumsi air pada siang hari akan berkurang dan waktu tidur pun menjadi tak sebanyak biasanya.
Bukan tidak mungkin kesehatan kulit kita pun akan ikut menurun.
Menjadi kusam dan kering, misalnya?
Baca Juga : Tak Hanya Kurma, 5 Buah Ini Juga Baik untuk Berbuka Puasa! Apa Saja?
Jadi, sebelum hal itu terjadi, dr. Eliza Ennio Gunawan, Professional and Experienced Aesthetic Doctor dari Euro Skin Lab pun memberikan beberapa solusi.
Paling tidak, ada 5 tips yang bisa kita ikuti untuk menjaga kecantikan kulit wajah selama bulan puasa.
Ssst... sama sekali tak sulit, lo!
Baca Juga : 11 Tahun Tak ke Indonesia, Ini Tiga Hal yang Ditawarkan Backstreet Boys
1. Cukup istirahat.
Selama puasa, badan pasti akan terasa lebih lelah karena kita tetap harus melakukan rutinitas normal.
Upayakan kita mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat.
Sehingga dapat membuat kulit menjadi lebih rileks dan terlihat segar.
Baca Juga : 11 Tahun Tak ke Indonesia, Ini Tiga Hal yang Ditawarkan Backstreet Boys
2. Konsumsi air putih.
Minumlah air putih yang cukup saat berbuka puasa atau saat sahur.
Sebab, risiko dehidrasi biasanya akan meningkat saat berpuasa.
Nah, konsumsi air putih yang cukup ini akan menjaga kulit supaya tetap ternutrisi dan tak kering.
Baca Juga : Pacaran dengan Pengusaha Tajir, Marshanda Bagikan Potret Harmonis Sang Kekasih dengan Anaknya
3. Makan buah dan sayur.
Selipkan lebih banyak buah dan sayur pada menu santapan berbuka atau sahur.
Nutrisi yang terkandung di dalamnya akan membantu menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga : Ed Sheeran Pimpin Karaoke Massal di Konsernya yang Bikin Penggemar Nyanyi Bareng
4. Minum vitamin tambahan.
Untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit, kita juga dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin yang baik dan aman bagi kulit.
5. Lakukan perwatan
Selain asupan dari dalam tubuh, perawatan kulit sehat dan cerah juga wajib ditunjang oleh perawatan dari luar.
Baca Juga : Buka Puasa Tambah Nikmat dengan Semangkuk Tom Yum Goong Hangat Ini
Ada dua perawatan yang bisa kita lakukan, yakni perawatan mandiri di rumah dan perawatan di klinik.
Apa saja?
Pertama perawatan di rumah
Gunakan produk perawatan rumahan seperti masker, makeup, dan skin care yang cocok dengan jenis kulit.
Utamakan yang memiliki kandungan untuk melembapkan kulit.
Baca Juga : Meski Beda Keyakinan, Okie Agustina Sempatkan Diri Nyekar ke Makam Sang Ibu Jelang Puasa
Baca Juga : Sempat Disumpahi oleh Jihan Fahira, Begini Tanggapan Andre Taulany Saat Mengetahuinya
Kedua perawatan di klinik
Perawatan di rumah bisa pula didukung secara intensif dengan melakukan treatment di klinik.
Menurut dr. Eliza, salah satu perawatan yang dianjurkan adalah melakukan facial treatment dan laser.
Salah satunya, laser derma cyrstal yang dipercaya membantu mencerahkan kulit. (*)