NOVA.id - Salah satu ramuan tradisional yang bisa menyehatkan tubuh adalah teh kunyit.
Sudah menjadi rahasia umum jika kunyit mengandung sejumlah zat sehat, salah satunya curcumin.
Tak sulit, karena teh kunyit ini bisa kita buat kurang dari #5menitaja.
Baca Juga: Ini Persiapan Wajib Buat Ibu-Ibu yang Sering Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor
Berdasarkan penelitian, asupan harian yang disarankan sangat tergantung pada kondisi yang digunakan untuk mengobati.
Sebagian besar penelitian pada orang dewasa mendukung penggunaan 400 hingga 600 miligram bubuk kunyit murni secara aman tiga sehari atau 1 hingga 3 gram setiap hari dari akar kunyit parut atau kering.
Punya sejumlah kandungan baik, berikut manfaat teh kunyit untuk tubuh.
Baca Juga: Nyaman dan Aman Naik Motor, Jangan Lupa Pastikan 3 Hal Ini
1. Mengurangi gejala radang sendi
Anti inflamasi pada curcumin dapat membantu mengurangi gejala artritis yang paling menonjol.
Sebuah studi di tahun 2017 menemukan jika dari 206 orang dewasa Amerika dengan rheumatoid arthritis yang dilaporkan sendiri, 63 persen menggunakan suplemen non vitamin untuk mengelola gejala mereka di mana kunyit menjadi produk yang paling populer yang diambil.
Baca Juga: Psstt... Ramuan Tradisional Ini Ternyata Ampuh Atasi Kerutan di Wajah