NOVA.id - Tips mudik lebaran 2019 memang mempermudah kita untuk melakukan perjalanan ke kampung halaman, terlebih bagi ibu hamil.
Beragam tips mudik lebaran 2019 untuk ibu hamil sungguh membantu kita dalam menjaga kondisi kesehatan tubuh dan janin.
Terlebih, jika tips mudik lebaran 2019 yang diberikan khusus untuk membuat ibu hamil nyaman saat melakukan perjalanan.
Baca Juga: Mendadak Tak Bisa Melihat, Mel B Dilarikan ke Rumah Sakit, Bagaimana Nasib Konser Spice Girls?
Agar perjalanan mudik bersama ibu hamil berjalan dengan lancar, hal pertama yang harus dilakukan adalah bertemu dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk berkonsultasi mengenai perkembangan janin dan kondisi ibu hamil.
Perjalanan mudik membutuhkan waktu yang tidak sebentar, maka itu membutuhkan kondisi fisik dan mental ibu hamil yang prima.
Menurut dr. Muhammad Fadli, Sp. OG, dokter spesialis kebidanan dan kandungan RS Pondok Indah – Pondok Indah, “Waktu yang paling aman bagi ibu hamil untuk melakukan perjalanan jauh adalah pada trimester kedua kehamilan."
"Saat itu biasanya ibu hamil sudah melewati masa-masa mual dan muntah (morning sickness).
Cermati juga apakah ibu hamil pernah memiliki riwayat pendarahan atau kontraksi dini sebelumnya. Hal ini bisa menjadi faktor risiko yang membahayakan ibu dan janin saat perjalanan mudik."
Jangan lupa, sebelum mudik, lakukan pemeriksaan USG untuk mengetahui perkembangan janin, ya.
Pemilihan moda transportasi menjadi faktor utama yang harus dipikirkan.
Pilihlah moda transportasi yang memiliki waktu tempuh paling singkat atau memungkinkan ibu hamil untuk berhenti di rest area secara periodik untuk beristirahat atau stretching.
Baca Juga: Dikenal Punya Gaya Hidup Bebas, Andi Soraya Punya Cara Unik untuk Mendidik Anak
"Pastikan juga ibu hamil terhidrasi dengan cukup, optimalkan minum air putih minimal 2 liter per hari selama di perjalanan. Selalu gunakan sabuk pengaman apapun moda transportasinya ya,” jelasnya.
Semoga perjalanan mudiknya lancar ya, Sahabat NOVA! (*)