Meningkatkan suasana hati dan membuat kita lebih kreatif.
Jalan kaki, juga membantu menurunkan berat badan, melancarkan sistem pencernaan serta memperkuat otot paha dan betis.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Orang yang Jalannya Cepat Lebih Panjang Umur?