Bercinta dengan Rutin Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan lo!

NOVA.id - Bercinta bukan hanya untuk memperkuat keharmonisan hubungan rumah tangga.

Namun hubungan intim dengan pasangan juga memiliki hubungan dengan kesehatan tubuh lo.

Ada beragam manfaat yang bisa kita dapatkan saat kita berhubungan intim secara rutin dan berkualitas.

Apa saja?

Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor

1. Berat badan

Berhubungan seks beberapa kali seminggu dapat membuat pengeluaran kalori kita jauh lebih besar dibanding latihan kardiovaskular pada umumnya.

Dengan cara ini, tujuan menurunkan berat badan bisa lebih mudah tercapai.

Baca Juga: Punya Kakek Seorang Penyanyi Legendaris Indonesia, Zara JKT 48 Banyak Dapat Pesan dari Acil Bimbo untuk Hadapi Dunia Entertaiment

2. Meningkatkan metabolisme

Secara pasti, seks merupakan latihan aerobik.

Tergantung pada seberapa baik kita melakukannya, seks dapat membantu kita meningkatkan metabolisme.

Ini baik untuk sistem kardiovaskular.

Baca Juga: Ayu Ting Ting Sedang Jalin Hubungan Spesial dengan Dedi Mulya, Zaskia Gotik Beberkan Fakta: Ayu Senang Banget!

3. Menghilangkan lemak tubuh

Stres menyebabkan penumpukan kortisol, yang membuat tubuh sulit untuk membakar lemak secara efisien.

Manfaat seks untuk kesehatan ialah terkait kortisol yang menjadi alasan utama mengapa banyak orang mengalami kesulitan membersihkan lemak.

Nah, seks merupakan cara mudah untuk menekan munculnya stres, yang menimbulkan kortisol.

Baca Juga: Deddy Corbuzier Segera Nikahi Kekasih, Kalina Ocktaranny Tegaskan: Sabrina, Lo Nggak Boleh Larang Gue!

4. Memicu “zat bahagia”

Seks dikenal mampu meningkatkan zat kimia di otak yang membuat kita merasa bahagia, terutama serotonin, dopamine, dan norepinephrine.

Karena kesehatan mental merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat secara keseluruhan, maka jelas seks memiliki manfaat penting bagi kesehatan.

Baca Juga: Miss International 2017, Kevin Liliana Ungkap Alasannya Jatuh Hati dengan Duda Anak Satu: Dia Menghargai Perempuan

5. Oksitosin

Oksitosin adalah hormon yang dikenal terkait dengan seks yang juga bisa membangkitkan euforia dan kebahagiaan alami.

Hal ini paling sering dipicu setelah orgasme dan sangat terkait dengan perasaan cinta dan saling memiliki.

Semakin banyak oksitosin yang diperoleh, semakin kita merasa lebih bahagia.

Baca Juga: Kawasan Dieng Alami Penurunan Suhu Ekstrem, Pengunjung Waspada Hipotermia

6. Kekuatan

Seks juga dapat memperkuat otot-otot.

Beberapa posisi seks mirip dengan gerakan saat berolahraga.

Sehingga beberapa otot tubuh dapat turut terlatih saat kita melakukan seks.

Baca Juga: 7 Tahun Dibui, Angelina Sondakh Nikah Siri hingga Jalani Kehidupan Seperti Ini di Penjara

Wah cukup banyak ya manfaat dari bercinta. (*)