Awet Muda dan Fresh, Ini Caranya bagi Perempuan yang Masuk Usia 25 Tahun

By Jenny, Sabtu, 29 Juni 2019 | 17:21 WIB
Awet Muda dan Fresh, Ini Caranya bagi Perempuan usia 25 Tahun ke Atas! (Istock)

NOVA.id - Bayangkan kita mengenakan gaun terindah, terlihat tua atau muda ya?

Meski sudah berusia lewat dari 25 tahun, kita tetap bisa awet muda dan fresh seperti usia 20 tahunan lo.

Selalu ada cara untuk menjadi cantik dan tetap energik, simak caranya disini.

Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor

1. Pertahankan Apa yang Dimiliki

Masih 25 tahunan kita tak perlu alat komestik berlebihan, sebaliknya yang diperlukan adalah menjaga kesegaran fisik dan napas.

Pertahankan hal-hal baik yang kita miliki.

Jangan terburu-buru mengubah bentuk tubuh atau wajah yang kita miliki, pertahankan saja jika itu masih fresh!

Baca Juga: Dandan Cantik Demi Reuni, Andhika Pratama Tegur Ussy Sulistiawaty: Mau Ketemu Siapa?

2. Jangan Kekeringan

Gunakan pelembap kulit karena pertambahan usia membuat kulit semakin kering.

Gunakan pelembap yang memiliki asam hyaluronic dan pastikan wajah tidak kering.

Aplikasi (iOS, Android) seperti Skin Diary dari You Camp, Troveskin, Skin Advisor, dan Skin Better dapat kita manfaatkan untuk memeriksa dan mengendalikan kadar air dalam tubuh.

Baca Juga: Belum Genap Sebulan, Kondisi Makam Ani Yudhoyono Curi Perhatian

3. Jangan Sentuh Wajah

Jangan sentuh wajah sembarangan, entah itu mengepal telapak tangan dan menaruhnya di dagu, menggaruk hidung yang gatal bahkan tak sadar menyentuhnya ketika tidur.

Setelah dibersihkan, biasakan wajah kering dengan sendirinya dan berhentilah menggosok mata bahkan dengan tangan bersih sekali pun.

Kita juga perlu mengganti sarung bantal dengan bahan satin selama 1-2 kali seminggu dan jika memegang ponsel jauh biasakan agak jauh dari wajah.

Baca Juga: Vanessa Angel Bebas Hari InI, Langsung Dikontrak Pekerjaan Eksklusif, Ramalan Mbah Mijan Jadi Nyata?

4. Lindungi Diri dari Sinar Matahari

Gunakan sunblock atau suncream terbaik untuk perlindungan wajah dari sinar matahari.

Selain itu perlu meningkatkan intensitas penggunaan pelembap sampai 1,5 hingga 2 kali sehari.

Jangan biarkan matahari merusak kulit kita, ini bukan soal hitam atau putih tapi terlindungi atau tidak!

Baca Juga: Diduga Bunuh Diri, Artis Jeon Mi Sun Ditemukan Tewas di Kamar Hotel5. Berhenti Lakukan Kebiasan Buruk

Fokuslah pada hal-hal baik dalam diri kita, jangan lakukan kebiasaan buruk yang merusak kesehatan fisik maupun jiwa.

Cobalah untuk berolahraga dan istirahat teratur.

Jangan juga terlalu lama bermain internet ya!

Baca Juga: Bagikan Potret dengan Mantan Suami hingga Disangka Rujuk, Ririn Ekawati Beri Jawaban Tegas!

6. Bersihkan Wajah Secara Rutin!

Terpapar polusi udara setiap hari, wajib hukumnya membersihkan wajah secara rutin!

Pembersihan wajah di malam hari menjadi hal yang sangat krusial dan membutuhkan perhatian lebih.

Minimalisir penggunaan alkohol dalam kosmetik dan hapus makeup sampai bersih.

Baca Juga: Hari Keluarga Nasional 2019, BKKBN: Ini Hari Kita Semua

7. Pilih Kosmetik yang Berkualitas

Berhati-hati menggunakan kosmetik, jangan asal terlihat mulus perhatikan kualitas.

Tak perlu banyak, kosmetik ramah pada kulit yang kita perlukan.

Simpan item kosmetik dengan rapi, periksa tanggal kadaluarsa sebelum membeli dan pilih bedak ringan saja untuk kebutuhan sehari-hari.

Baca Juga: Vanessa Angel Bebas Hari Ini, Kuasa Hukum Mencibir: Mau Pulang Sama Bapaknya? Doddy Nggak Ngurusin Dia!

8. Tersenyumlah

Keriput di wajah bisa muncul karena emosi, usia 50-an akan memperlihatkan wajah mulus atau keriput bergantung pada emosi kita sehari-hari.

Mulailah relaksasi otot wajah yang dimulai dengan senyuman hari ini.

Yuk tersenyum!

Baca Juga: Bambang Trihatmodjo Bayar Rp1,5 Miliar di Sidang Cerainya dengan Halimah, Demi Mayangsari?

9. Perhatikan Area Sekitar Wajah

Wajah memang penting tetapi bagian tubuh lainnya seperti leher dan tangan juga tak kalah penting.

Bersihkan semua bagian tubuh dengan benar dan pastikan kelembapannya terjaga.

Kita bisa lakukan hal sederhana seperti senam wajah, merawat payudara dengan bahan-bahan alami hingga menggunakan sarung tangan saat membersihkan rumah.

Baca Juga: Langganan Peran Antagonis, Artis Senior Ini Rela Jadi Supir Taksi Online

10. Jaga Kesehatan Rambut

Perbanyak konsumsi susu, biji-bijian, dan sayuran mentah agar rambut sehat.

Kurangi juga penggunaan catokan, hair dryer, dan lindungi rambut dengan menggunakan topi ketika bepergian.

Sebisa mungkin gunakan masker rambut alami seperti telur mentah yang diaduk dan didiamkan pada rambut selama 20 menit serta dibilas bersih per 2 kali seminggu.

Baca Juga: Nikmati Pantai, Mayangsari Tampil Segar dengan Dress Hijau yang Sederhana11. Jaga Gaya Hidup

Tidur cukup, hindari stres, berhenti atau jangan merokok serta makan junk food.

Cintai tubuh kita ya! (*)