NOVA.id – Berjalan tanpa alas kaki ternyata bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kita lo.
Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah dan pasir bisa memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh seperti memperbaiki tidur, menurunkan peradangan dan meningkatkan antioksidan.
Berikut ini manfaat berjalan tanpa alas kaki dan mencoba dekat dengan alam dilansir boldsky.
Baca Juga: Aurel Umumkan Punya Pacar, Reaksi Anang Hermansyah Buat Ashanty Membekap Mulut Sang Suami
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Dalam sebuah penelitian Journal of Alternative and Complementary Medicine, berjalan tanpa alas kaki mengurangi viskositas darah, faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Menggunakan tanpa alas kaki bisa meningkatkan muatan permukaan pada sel darah merah dan mengurangi penggumpalan darah.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu, Cakupan Nutrisi Penting untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak