NOVA.id - Vagina, adalah organ perempuan yang penting untuk dijaga.
Sebagai perempuan kita wajib tahu apa yang baik dan buruk untuk kesehatan vagina.
Yuk, telusuri makanan terbaik dan terburuk untuk vagina sebagai berikut.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor
1. Makan Banyak Prebiotik dan Probiotik
Vagina seperti usus, membutuhkan bakteri sehat untuk melawan infeksi dan mempertahankan pH normal.
Untungnya, setiap makanan yang membantu kesehatan usus juga dapat membantu meningkatkan kesehatan vagina.
Jennie Ann Freiman, MD., menyatakan mengonsumsi prebiotik seperti bawang putih, bawang, dan daun bawang dengan probotik seperti yogurt, kimchi, acar, dan tempe baik untuk kesehatan vagina dan membantu melawan penyakit vaginitis.