NOVA.id - Tidak semua orang berani untuk berhubungan seks.
Ada beberapa yang mengalami masalah genophobia, atau takut berhubungan seks karena trauma masa kecil, pelecehan seksual, rasa tidak aman hingga ketakutan berlebihan.
Nah, buat kita yang mengalaminya ada 4 cara jitu untuk bangkit dari ketakutan berhubungan intim dengan pasangan.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor
1. Cari Penyebab
Selalu ada akar dari permasalahan termasuk rasa takut berhubungan seks.
Coba bicara dengan keluarga atau teman sehingga kita mengetahui penyebabnya dengan pasti.
Jika tak menemukannya juga, coba minta bantuan psikolog atau konselor.
Baca Juga: Tak Perlu Panik Kulit Rewel, Tenangkan dengan Aloe Gel Lokal Ini
2. Berdamai dengan Diri Sendiri
Jika kita menjadi genophobia akibat rasa tidak nyaman, cobalah berdamai dengan diri sendiri.
Kedamaian di mulai dari diri sendiri.
Jika kita sudah bisa berdamai dengan diri sendiri, coba sampaikan rasa tidak nyaman tersebut pada pasangan, ia pasti mengerti dan bisa membantu mencari solusi.
Baca Juga: Salmafina Sunan Mengaku Bohongi Satu Indonesia Soal Taaruf: Aku dan Taqy Malik Sebenarnya Pacaran
3. Kenali Tubuh
Mengenal diri sendiri termasuk setiap bagian-bagian tubuh.
Jangan takut, kita memang perlu mengenal dengan pasti seluruh bagian tubuh termasuk organ intim.
Coba kenali dan syukuri tubuh yang Tuhan beri.
4. Mencari Terapi
Jika perlu, silakan terapi atau temukan seseorang yang membantu kita mengatasi trauma.
Jika trauma kita karena masa lalu, pastikan juga bahwa pasangan mengetahuinya.
Jujur dan terbuka akan mempercepat pemulihan kita dari rasa takut untuk berhubungan seksual.
Baca Juga: Ucapan Belangsungkawa untuk Mbah Moen, dari Jokowi Hingga Teuku Wisnu
Intinya, jangan pernah merasa takut dan sendirian mengatasi masalah ini.
Segera selesaikan, karena waktu terus berjalan!
Semangat! (*)