NOVA.id - Saat menstruasi atau haid datang, biasanya akan banyak terjadi perubahan fisiologis bagi perempuan.
Bahkan tak sedikit juga yang mengalami kram di perut lantaran menstruasi.
Hal tersebut dikarenakan hormon perempuan sedang tidak seimbang sehinggan rentan mengalami kram perut.
Kram tersebut biasanya terjadi di area bawah perut dan punggung.
Bahkan lebih parahnya, kram perut bisa sampai melumpuhkan aktivitas seorang perempuan yang mengalaminya.
Namun permasalahan ini bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang tepat selama menstruasi.