NOVA.id - Siapa yang tak suka dengan buah kiwi.
Dagingnya yang empuk dan memiliki rasa yang segar ini memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh lo.
Ya, bukan hanya rasanya yang enak tetapi kiwi punya kandungan yang bisa menjaga dan merawat kesehatan bahkan kecantikan tubuh kita.
Baca Juga: Yuk, Coba 3 Ide Me Time Ini agar Weekend Makin Seru
Tak perlu perawatan mahal, karena kiwi mampu memberikan efek positif bagi kulit.
Apa saja?
Baca Juga: OT Group Rayakan Hari Pelanggan Nasional dengan Semangat Warna Warni Bangsaku
1. Melindungi sel kulit
Buah kiwi memiliki banyak kandungan baik untuk kulit.
Mulai dari vitamin C, fitokimia, vitamin E, karotenoid, dan fenolik.
Kiwi merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk melindungi sel dari paparan oksidatif dan meremajakan kulit.
Baca Juga: Jakarta Youth Meet Up Hadir Berikan Inspirasi untuk Anak Muda
2. Meningkatkan kolagen
Kolagen merupakan senyawa yang membantu menjaga elastisitas kulit.
Selain itu, kulit juga akan lebih lembut dan lentur karena kiwi mampu mencegah kekeringan.
Vitamin C yang terkandung di dalam kiwi mendukung kepadtan kolagen pada kulit kita.
Baca Juga: 21 Kendaraan Terlibat Kecelakaan Beruntun di Tol Cipularang, 4 Kendaraan Hangus Terbakar
3. Melawan jerawat dan peradangan
Kiwi memiliki sifat anti-inflamasi dan itulah mengapa buah ini mampu mencegah jerawat, ruam, dan radang.
Kiwi merupakan buah super padat nutrisi.
Baca Juga: Perankan Joker, Berat Badan Joaquin Phoenix Turun Drastis dalam Waktu Singkat
Jadi cobalah untuk memasukkan buah ini ke dalam rutinitas menu makan harian dan juga perawatan kulit harian. (*)