Anti Stres dan Gelisah, Mari Tenangkan Diri dengan Melakukan Cara Ini

By Dionysia Mayang Rintani, Senin, 16 September 2019 | 20:49 WIB
Anti Stres dan Gelisah, Mari Tenangkan Diri dengan Melakukan Cara Ini (istock)

NOVA.id – Beban hidup dan tekanan yang kita alami sehari-hari tak jarang memberikan efek buruk bagi kesehatan menal kita.

Akibatnya, kita jadi mudah merasa gelisah bahkan stres.

Allah SWT menurunkan Al-Qur’an sebagai petunjuk bagi orang-orang yang beriman.

Baca Juga: Ketakutan Victoria Beckham Sebelum Ulang Tahun Pernikahannya Ke-20 dengan David Beckham

Salah satu nama dan sifat Al-Qur’an yang belakangan banyak dibahas yakni Asy-Syifa atau sebagai penyembuh.

"Dan Kami turunkan dari Al Qur'an suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Al Qur'an itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang zalim selain kerugian." (QS. Al Isra: 82)

Dalam banyak penelitian, Al-Qur’an memiliki khasiat sebagai penawar penyakit baik jasmani maupun rohani.

Baca Juga: Manuella Aziza Villareal, Putri Bungsu Sophia Ulang Tahun dan Mendapat Ucapan dari Gempi