NOVA.id - Siapa yang tidak kenal dengan Victoria Beckham? Dia merupakan istri dari pesepakbola terkenal David Beckham dan juga seorang model.
Tentu, menjadi seorang model membuat dirinya harus memperhatikan bentuk tubuh dan kesehatannya. Tak cuma bentuk tubuh, kesehatan kulit juga.
Selain berolahraga, Victoria Beckham diketahui mengonsumsi minuman ini, yakni secangkir lemon dengan air hangat.
Baca Juga: Curahan Hati Istri Imam Nahrawi, Sempat Ucap Syukur Sesaat Sebelum Sang Suami Jadi Tersangka
Tips sehat dari pesohor dunia Victoria Beckham rupanya mudah diikuti lo, Sahabat NOVA.
Hal ini diketahui lewat Instagram stories Victoria Beckham beberapa waktu yang memperlihatkan kebiasaan paginya menyeduh secangkir lemon dengan air hangat.
Baca Juga: Kerap Disebut bak Ibu dan Anak dengan Muzdalifah, Fadel Islami Beri Reaksi Tak Terduga!
"Good morning. Hot water and lemon first thing! So good for your skin! (Selamat pagi. Air panas dan lemon! Begitu bagus untuk kulitmu!)," ujarnya.
Tak hanya kulit, air lemon ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh lo! Seperti yang dilansir dari Step to Health via Intisari.grid.id, apa saja ya manfaatnya?
1. Melindungi dan membersihkan hati
Antioksidan dalam air hangat dan jus lemon menjadi cara yang bagus untuk detoksifikasi hati.
Minuman ini dapat menghambat efek negatif dari radikal bebas, juga membantu membuang racun yang menumpuk di organ hati.
Selain itu, minuman ini juga menjadi solusi alami untuk mengurangi risiko penyakit hati, seperti hati berlemak dan batu ginjal.
Baca Juga: Ini 4 Alasan Hadir di Wonderful Indonesia Culinary and Shopping Festival 2019
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tingkat vitamin C yang ditemukan dalam minuman ini dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C juga meningkatkan produksi antibodi dan menciptakan penghalang terhadap virus, bakteri dan jamur.
Baca Juga: Dibawa ke Dokter, dengan Pintarnya Gempita Nora Marten Tanya Soal Pembuluh Darah
3. Membantu menyeimbangkan pH aliran darah
Air hangat dan jus lemon adalah cara yang bagus untuk menyeimbangkan kadar pH.
Meskipun jus lemon secara teknis bersifat asam, senyawanya diubah menjadi zat alkalin ketika diserap tubuh.
Konsumsi rutin minuman ini membantu menurunkan produksi asam berlebih dan mencegah masalah berbahaya yang terkait dengan hal tersebut.
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Minuman ini meningkatkan kadar air dan juga membantu menghilangkan racun yang dapat mempercepat penuaan dini.
Konsumsi harian minuman ini akan membantu menjaga kulit bebas dari noda hitam, terutama pada orang yang rentan terhadap jerawat.
5. Mengurangi mengidam makanan
Orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan, tetapi sulit untuk menghindari makanan, bisa mencoba minuman ini.
Lemon mengandung serat yang dikenal sebagai pektin yang mampu meningkatkan pencernaan dan menjadikan kenyang lebih lama setelah diserap tubuh.
Baca Juga: Salah Ucap dalam Bahasa Inggris, Barbie Kumalasari Sebut Galih Ginanjar Mantan Suami
6. Meningkatkan produktivitas
Lemon membantu memberikan energi pada akhir hari ketika seseorang merasa lelah.
Minuman ini membantu meningkatkan produktivitas dan membantu menghindari perubahan suasana hati.
Baca Juga: Tak Kalah Romantis dari Meghan Markle, Priyanka Chopra Beri Kejutan Manis di Ulang Tahun Nick Jonas
7. Menghindari infeksi mulut
Konsumsi minuman ini sehar-hari dapat membantu membersihkan mulut dan menghindari proliferasi berlebihan kuman pada gigi dan gusi.
Lemon mengandung sifat antimikroba dan antibiotik yang dapat mengurangi risiko sakit gigi dan gingivitis.
Baca Juga: Dikabarkan Jual Rumah, Muzdalifah dan Fadel Islami Tetap Tunjukkan Kemesraan
Meminum lemon dengan air hangat juga bisa melawan bau mulut.(*)