Maka dari itu, penting untuk mengetahui faktor-faktor penyebab ISK agar pencegahan dapat kita lakukan.
Menurut dr. Hery, inilah hal-hal yang memicu terjadinya ISK.
Kurang konsumsi air putih
“Kurang minum air putih itu bisa jadi salah satu faktor terjadinya ISK,” kata dr. Hery.
dr. Hery menyarankan kita untuk mengonsumsi minimal 2 liter per hari sehingga kadar air di tubuh tercukupi.
Namun, kita sering menganggap remeh saran tersebut karena efeknya tidak langsung kita rasakan.
Mulai sekarang, biasakan untuk mengonsumsi air putih yang cukup.
Penyakit batu ginjal
“Batu pada ginjal yang muncul dari sedimentasi kandungan kristal dalam makanan dan minuman juga dapat memicu terjadinya ISK,” ujar dr. Hery lagi.
Hal itu berhubungan dengan kadar air putih yang kita konsumsi.
Semakin banyak kita mengonsumsi air putih, semakin kecil risiko kita alami batu ginjal.
Ibaratnya, batu ginjal ini adalah efek domino dari minimnya konsumsi air putih kita sehari-hari.